Чудодійні властивості шоколаду

Шоколад - один з найулюбленіших смаколиків для ласунів. Як виявилось, він не лише смачний, а й корисний. Звісно, якщо в міру.

1. Шоколад корисний для серця. У людей, які регулярно вживають шоколад, ризик хвороб серця скорочується на 37%.

2. Шоколад покращує настрій, збільшуючи вміст серотоніну в мозку. Дослідження, що доводять, що шоколад є ще й афродизіак, - досі тривають.

3. Шоколад знижує ризик інфарктів у чоловіків на 17%. Про позитивний ефект шоколаду вже говорилося вище, але саме цей висновок зробили вчені після експерименту, в якому чоловіки з’їдали 63 грама шоколаду в тиждень протягом 10 років.

4. Італійські вчені довели, що люди, які їдять багато шоколаду, рідше страждають недоумством в старості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпоширеніші міфи про періодичні болі у жінок

5. Шоколад притуплює відчуття голоду. Досить з’їсти 10 грам чорного шоколаду, щоб голод пройшов.

6. Любителі шоколаду живуть довше. Дослідження, що доводить це, тривало більше 60 років. Регулярне харчування шоколаду здатне додати рік життя.

7. Після невеликої порції шоколаду люди краще справляються з математичними завданнями – це довели вчені з Великобританії. Багато хто стверджує, що після кількох шматочків шоколаду їм краще думається.

8. Вчені довели, що чашка гарячого шоколаду заспокоює хворе горло і пригнічує кашельний рефлекс. Величезна подяка їм від всіх дітей.

9. За статистикою, в країнах, де люди їдять більше шоколаду, більше Нобелівських лауреатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно зберігати банани?

Харчування | 00:30, 12.03.2026

Якщо вам, як і багатьом іншим хазяйкам, набридло викидати почорнілі банани, спробуйте скористатися наступним лайфхаком. Щоб фрукти якомога довше не псувалися, варто дотримуватися всього 2 правил.

Яке м'ясо найшкідливіше?

Харчування | 07:30, 11.03.2026

Доктор біологічних наук Леонід Горобець назвав найбільш дієтичне м’ясо. Виявляється, це курятина, індичатина та м’ясо перепілок. В останньому мінімум жиру, проте є корисний білок.

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

Як привчити дитину чистити зуби?

Дитина | 01:20, 10.03.2026

Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

Чому нам не хочеться нічого робити і як подолати цей стан?

Психологія | 00:30, 10.03.2026

Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

Чи можна кожен день їсти вівсянку?

Харчування | 19:30, 09.03.2026

На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму.

Продукти, які не підходять для вечері дитини

Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.