Чому не можна чистити зуби після їжі?

Раніше стоматологи рекомендували чистити зуби після кожного прийому їжі, але зовсім недавно американські вчені на чолі з професором Говардом Гембл, президентом Асоціації стоматологів США і Канади, оприлюднили дані наукових досліджень, згідно з якими чистка зубів безпосередньо після їжі здатна принести більше шкоди, ніж відмова від цієї гігієнічної процедури.

Справа в тому, що дуже багато видів їжі і напоїв володіють високою кислотністю, незважаючи на те, що на смак вони не кислі - наприклад, кислотність такого популярного газованого напою, як кола, становить pH 3, тоді як показник нейтрального середовища дорівнює pH 7.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зменшити цукор в крові без ліків?

Володіє підвищеною кислотністю і кава. При вживанні цих та деяких інших продуктів і напоїв кислота осідає на зубах і не відразу змивається слиною, а використання зубної щітки відразу після їжі сприяє проникненню цієї кислоти вглиб зуба - в емаль, а також в розташований під нею дентин. Фактично щітка не стільки очищає зуби від залишків їжі, скільки втирає шкідливу кислоту в зуби і тим самим прискорює процес розвитку карієсу.

На думку експертів, протягом 20-30 хвилин після вживання їжі краще відмовитися від чищення зубів. Оптимальний проміжок між прийомом їжі і чищенням зубів становить приблизно годину, а до цього можна скористатися освіжаючим ополіскувачем для зубів.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.