Позбуваємося розтяжок на тілі без зусиль

Ніякі спеціальні креми не гарантують того, що розтяжки не з'являться. Надійний спосіб їхнього уникнення - це збільшення еластичності шкіри. Дізнайтеся, як зробити це поступово з користю для організму.

Що треба робити, щоб збільшити еластичність шкіри:

1. Пити не менше 1.5 літри води на день. І тут мається на увазі саме вода. Ні соки, ні морси, ні чай або каву, саме воду.

2. Звести споживання продуктів, що затримують рідину в організмі, до мінімуму: сіль, все, що містить консерванти, борошно. Це допоможе уникнути набряків і розтяжок.

3. Приймати вітамін "Е"

4. Не нехтувати контрастним душем. Так, це не найприємніша процедура, але дуже ефективна.

6. Займатися видами спорту, які схвалив ваш гінеколог.

5. Приймати масло льону. Це масло покращує обмінні процеси в органах і тканинах. Воно дозволено до прийому під час вагітності та годування груддю, але проконсультуйтеся також з лікарем. Приймають масло по одній столовій ложці натщесерце, запиваючи молоком, кефіром або йогуртом.

Що робити з розтяжками, які уже з'явилися?

Без паніки! Якщо розтяжки вже з'явилися, прибрати їх в один момент не вийде. Тут потрібен тривалий комплексний догляд за шкірою. І не забувайте, що з часом шкіра самостійно підтягується і розтяжки можуть частково зникнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби проти розтяжок

Що може бути включено в комплекс догляду за шкірою після пологів, якщо розтяжки вже з'явилися:

- грязьові та водоростеві обгортання
- медовий масаж
- мезотерапія
- хімічний пілінг
- лазерна шліфовка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна перейти на суміш на козячому молоці після 6 місяців?
  
• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Протизаплідні таблетки змінюють мозок мами

Здоров'я | 00:30, 07.05.2025

Згідно з останніми дослідженнями вчених із Німеччини та США, оральні контрацептиви зменшують певні ділянки мозку — зокрема ті, що відповідають за контроль емоцій та імпульсів.

Як привчити дитину чистити зуби без істерик?

Дитина | 00:30, 05.05.2025

Усі батьки знають, що діти легше набувають нових навичок, якщо освоюють їх через гру. Навіть з такої нудної справи, як чищення зубів, можна влаштувати своєрідний квест.

Як підтримати імунітет дитини навесні?

Імунітет | 08:30, 04.05.2025

Весна – це не лише оновлення природи, а й випробування для дитячого організму. Після зими імунітет ослаблений, що робить дітей сприйнятливими до вірусів. Як допомогти організму адаптуватись?

Чи варто прати дитячі речі окремо від дорослих?

Дитина | 00:30, 30.04.2025

Так, дитячі речі потрібно прати окремо. У дорослої людини на поверхні шкіри, в носі та кишечнику є бактерії. Часто вони нешкідливі, але деякі з них можуть викликати інфекції у людей із чутливою шкірою, зокрема у немовлят. Мікроби можуть поширитися не

Онлайн-психотерапія: плюси та мінуси дистанційної допомоги

Здоров'я | 19:40, 29.04.2025

Ще донедавна похід до психолога незмінно асоціювався з особистою зустріччю в тихому кабінеті, де панує атмосфера спокою та довіри. Однак технології та зміни в ритмі нашого життя внесли корективи, і все частіше майбутні клієнти вибирають послуги психо

Як змінюється мозок мами після народження дитини?

Мама | 12:10, 29.04.2025

Ми знаємо, що вагітність трансформує контури тіла жінки, але не лише його. Дивно, що до змін схильний і мозок мами.

Що додати до раціону навесні: 5 корисних продуктів для мам

Дієта для мами | 09:30, 29.04.2025

Весна – час, коли організм особливо потребує підтримки після довгої зими. Для мам, які опікуються сім'єю, важливо не забувати і про себе. Дієтологи рекомендують включити до раціону продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, заповнити дефіцит вітамін

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: