Щоб народити - маєте знати цих 5 фактів

Бути щасливим подружжям - це одне, батьками - зовсім інше. Якщо ви вдосталь насолодилися один одним, свободою і безтурботним життям, пора думати про потомство. Зрозуміло, що від одних думок діти не з'являються. Тому позначимо кілька головних моментів дуже важливого процесу - зачаття.

1 . Для зачаття потрібно стежити за овуляцією
Функції людського організму, особливо жіночого, циклічні. Варто уважніше поставитися до фізіологічних процесів, і ви вже будете на вірному шляху до зачаття дитини. Ми маємо на увазі, звичайно ж, овуляцію - вихід дозрілої яйцеклітини для запліднення і подальшого просування по статевих шляхах.

Якщо ви хочете завагітніти, то потрібно займатися сексом в день овуляції або добу, попередні їй. Виникає питання: як визначити час настання овуляції ? Для цього існують спеціальні календарі, графіки базальної температури, яку вимірюють у прямій кишці в один час, після сну. Як тільки температура стає вище, настає овуляція. Пора закликати чоловіка і прийматися за створення власного дива. Якщо підходити до овуляції трохи простіше, то для зачаття підійдуть 10-18 днів менструального циклу.

2 . Зачаття залежить від віку майбутніх батьків
Сучасна медицина в корені переглянула репродуктивний вік. Якщо кілька століть тому навіть в наших широтах 16- річних дівчат видавали заміж, прирікаючи на ранні небезпечні пологи, то тепер все змінилося. До фізіологічних факторів додалися ще й психологічні. Фахівці вважають, що юна мати не може дати повноцінне виховання дитині. Тому народжувати рекомендують жінкам у період між 20-35 роками. Чим молодший, тим швидше виходить.

3 . Щоб бути плідними, потрібно стежити за здоров'ям
У нас, легковажно відносяться до здоров'я нації, сформувався чіткий стереотип, що ходити по лікарях потрібно вже тоді, коли вагітність стала фактом. У цивілізованих же країнах пара, яка зібралася зачати дитину, першим ділом не тільки проходить медичне обстеження, а й повністю змінює спосіб життя.

Щоб зачаття відбулося якнайскоріше, татові, наприклад, потрібно відмовитися від алкоголю та куріння, тимчасово не відвідувати сауну, позбавиться від надмірної ваги, здати аналізи на наявність венеричних захворювань, перейти на здорове харчування. Для жінок діють схожі принципи, тільки додати до них потрібно регулярні профілактичні огляди у гінеколога, зниження фізичної активності ( до 7 годин інтенсивних вправ на тиждень). Якщо ви плануєте завагітніти, тренуйте в собі спокій, постарайтеся на деякий час покинути велике загазоване місто.

4 . Зачаття залежить від часу статевого акту
Знову повертаємося до овуляції. Відомо, що сперматозоїд може жити в статевих шляхах жінки до 72 годин, природа продумала багато чого, щоб підвищити шанс жінки завагітніти. Це означає, що навіть якщо статевий акт відбувся за день до овуляції, сперматозоїд знайде свою мету, а ви - незабаром дві смужки на тесті . Але час доби теж важливий. Припустимо, ви розрахували, що овуляція відбулася. Дочекайтеся 16:00-17:00 і приступайте до справи. Цей час вважається самим відповідним для зачаття.

5 . Щоб зачати дитину, потрібно розслабитися
Якщо у вашій поки ще крихітній родині немає проблем зі здоров'ям, питання народження малюка полягає тільки в часі. Іноді зачаття відбувається швидко, іноді подружжю доводиться почекати і докласти зусиль. Але медикам відомо одне - психологічний стан партнерів, їх настрій теж впливає на успішність зачаття. Займайтеся сексом щодня - це підвищить шанси завагітніти. Не нервуйте, не звинувачуйте один одного, якщо щось не виходить. Стрес - ворог зачаття. Тому зберігайте оптимізм - і все у вас вийде!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.

Як вага жінки впливає на зачаття?

Зачаття | 06:20, 11.04.2025

Надмірна вага – це не тільки естетична проблема. Пишні пані не завжди можуть надіти красиву облягаючу сукню, але це не так страшно в порівнянні з рядом проблем, до яких може призводити ожиріння. Наслідки не оминають і репродуктивну систему. Вченими д

Чи можна завагітніти з міомою матки?

Плануємо дитину | 01:30, 11.04.2025

«Чи можна завагітніти з міомою матки?» – дуже серйозне та глибоке питання, яке все частіше звучить на прийомі гінеколога чи репродуктолога. Відповідь – так, можна, але є нюанси, про які й поговоримо далі.

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

5 дієвих способів зачати хлопчика

Зачаття | 10:30, 19.01.2025

Фахівці неохоче говорять про програмування статі майбутньої дитини. Це все ж таки не дуже етично. Тим більше, що в деяких країнах досі є таке явище, як селективні аборти, коли залишають лише дітей певної статі. Варварство, як не крути. Однак якщо дуж

Вчені назвали найкращий місяць для зачаття дитини

Зачаття | 07:40, 19.01.2025

Вчені з університету Прінстона багато років вивчали проблему хворобливості новонароджених малюків. Вони помітили, що діти, народжені в певні сезони року відрізняються здоров’ям. Протягом 2-х десятків років вчені вивчали це питання. Зрештою, вони змог

Вчені назвали оптимальний вік чоловіка для зачаття здорової дитини

Плануємо дитину | 12:10, 11.01.2025

Для зачаття та успішного виношування дитини важливий не лише вік жінки, а й чоловіка. Вчені назвали, яким має бути цей вік, щоб мінімізувати ризик аномалії плоду.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: