Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Adoption
Date
  • 1012 Переглядів
Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

1793_5.jpg (20.1 Kb)


ВООЗ рекомендує в день не більше 50 г (2 столові ложки), за умови, що ви не будете більше вживати глюкозу. У меді на 50 калорій менше, ніж у цукрі. Але його точно не можна назвати дієтичним, тому не варто налягати на мед, якщо є схильність до зайвої ваги.

Коли мед небезпечний?
Важливо, який мед і в якій кількості вживати в їжу. Непастеризований (який не пройшов стадію нагрівання) може містити в собі спори бактерій Clostridium botulinum, які викликають важку харчову інтоксикацію – ботулізм. Але у дорослої людини кислотність шлунка досить висока, тому в процесі травлення «сирого» меду спори та бактерії легко руйнуються і не становлять жодної небезпеки.

Мед у десятки разів солодший за цукор і здатний підвищити рівень глюкози в крові. Тому мед протипоказаний для жінок із цукровим діабетом, включаючи гестаційний діабет (діабет вагітних).

Мед – це сильний алерген. Крім того, він може містити у своєму складі пилок рослин, ліки та хімікати, якими оброблялися бджоли та вулик.

Симптоми алергії часто схожі на поліноз, а можуть проявлятися у вигляді кропив’янки. Алергія, навіть якщо вона трапилася у мами, не є небезпечною для дитини, яка перебуває в утробі. Вироблені у разі розвитку алергічної реакції IgE, через свої великі розміри, не здатні проникати через плацентарний бар’єр, таким чином ніякого впливу на дитину не мають.

Однак лікарські препарати від алергії для матері можуть погіршити процес постачання кровотоку плода.

Тому, якщо вагітна жінка схильна до харчової алергії, полінозу, алергії на ліки та хімікати, варто утриматися від вживання меду як мінімум на період виношування дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, вагітна, цукор, мед


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тр

    Тривога під час вагітності: це нормально?

    Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбув

    УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

    Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте пі

    Як вибрати ім'я дитині?

    Дитина | 06:30, 09.05.2026

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

    Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного н

    Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

    Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

    Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

    Коментарі до новини