Що не можна робити на першому місяці вагітності?

Якщо у жінки регулярний менструальний цикл, то досить просто можна визначити дату, коли була овуляція, тобто і зачаття. Помилка може складати приблизно 2-4 дні.

Що відбувається в організмі після овуляції?

Приблизно доба потрібна яйцеклітині, щоб вийти з яєчника і потрапити в маткову трубу. Якщо там будуть сперматозоїди, може статися запліднення. Далі запліднена яйцеклітина (зигота) упродовж 5 - 7 діб переміщатиметься у бік матки. Після того, як вона туди потрапить, необхідно ще 40 годин, щоб зигота імплантувалася в матку. Тепер її називають плодовим яйцем. Якщо усі процеси пройдуть вдало, то вже на 25 добу з початку останньої менструації плодове яйце міцно закріпиться в матці, перетворившись на зародок, і почнеться виробіток гормону, який сприяє появі двох смужок на тесті.

Попри те, що у більшості жінок не спостерігається яскраво виражених симптомів, які вказують на вагітність в перший місяць, може з'явитися швидка стомлюваність і сонливість, викликані гормональними змінами, набрякання молочних залоз, перепади настрою.

Поради майбутнім мамам

Як то кажуть медики, перший місяць вагітності – це критичний місяць. І щоб не зашкодити своєму майбутньому малюкові, необхідно виконувати деякі рекомендації. Важливо, щоб усі процеси, пов'язані з імплантацією яйцеклітини, пройшли успішно.

Для цього треба:

- Уникати надмірних фізичних навантажень і стресів;
- Відмовитися від паління, алкоголю, інших шкідливих звичок;
- Перед прийомом будь-яких ліків, навіть звичних, радитися з лікарем;
- Забути на якийсь час про сауну, лазню або дуже гарячу ванну.

Також варто берегтися від вірусних інфекцій, переохолодження, дотримуватися режиму харчування. Пам'ятайте, ви тепер не лише їсте самі, але і годуєте малюка. Потому варто звикати до здорового харчування, додати в раціон більше овочів, фруктів, молочних продуктів, понизити кількість смаженої або копченої їжі. Варто також знизити споживання кави і міцного чаю або взагалі відмовитися від них.

У перший місяць вагітності небажані польоти на літаку, оскільки це теж стрес для ще не повністю сформованого плоду.

Що стосується сексу, то він не впливає на хід вагітності. Але якщо виникають болі внизу живота або які-небудь виділення, зайняття сексом слід обмежити і негайно звернутися до лікаря.

У іншому на початку вагітності жінка може вести звичний спосіб життя, носити будь-який зручний одяг і взуття, рекомендується помірна фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Чи можна вагітним робити лазерну епіляцію?

Я вагітна | 11:20, 15.04.2025

Багато майбутніх мам задаються питанням - чи дозволена лазерна епіляція під час вагітності. Адже у багатьох у цей період змінюється гормональний фон, а волосся починає посилено рости, що викликає негативні емоції та стрес.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами

Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Вакцина Pfizer, яка вже була схвалена для використання у дорослих, тепер дозволена для використання у вигляді одноразової ін’єкції на 32-36 тижні вагітності для захисту немовлят від народження до шести місяцівть тити

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: