Скільки можна? Норми набору ваги під час вагітності

Adoption
Date
  • 1098 Переглядів
Як правило, багато майбутніх матусь не замислюються про норми набору ваги під час виношування. Списуючи все на своє становище, поглинаючи все що оку і шлунку дорого. Такий підхід не вірний, адже така безпечність милі жінки може обернутися серйозними проблемами. Для того, щоб відчути різницю необхідно зрозуміти, що таке добре, а що таке погано.

4627_6.jpg (32.98 Kb)

Отже, організм жінки під час вагітності зазнає певних змін, в тому числі і метаболічних.

Фахівці рекомендують не набирати вагу більше 15 кг за весь період вагітності. Звідки така цифра, запитаєте мене. Наводжу точну бухгалтерію:

- плацента 1-1,5 кг;
- амніотична рідина 1-1,5 кг;
- молочні залози 1-1,5 кг;
- майбутній малюк 2,5-4кг;
- додатковий об'єм крові до 2кг;
- матка 1-2,5 кг;
- жирові відкладення 2-4 кг.

Наведені розрахунки можуть показати, як важка ноша майбутньої матусі, і якщо перестаратися з солодким, печивом і т. д., можна серйозно нашкодити не тільки собі, але і малюкові. Однак ці дані загальні, гінекологи користуються розрахунками за індивідуальними даними. Нижче вказано, який має бути набір ваги при вагітності, таблиця по тижнях розрахована для 3-х категорій жінок в залежності від будови тіла та індексу маси тіла (ІМТ) до вагітності:

- в 1 групу (ІМТ до 19,8) входять худі дами;
- у 2 групу (ІМТ 19,8 - 26) входять дами нормальної статури;
- у 3 групу (ІМТ вище 26) входять жінки з зайвою вагою тіла.

Перші три місяця у жінок відбувається мінімальний набір ваги при вагітності токсикоз, цей період навпаки може характеризуватися зменшенням маси. Відбувається це унаслідок біохімічних і фізіологічних перебудов організму. На щастя в цьому періоді малюк поки не потребує підвищених калорій, така необхідність буде пізніше.

Наступний період до самих пологів характеризується набором ваги, у деяких матусь часом стрімкої. Безконтрольне зростання маси тіла може призвести до таких проблем під час виношування і пологів:

- ускладнення з боку серцево-судинної системи у майбутньої матусі;
- розвиток пізнього токсикозу;
- велика маса тіла плода, що може стати причиною травмування в пологах, гіпоксії плоду і т. д.;
- порушення пологової діяльності, розриви, переношеність і т. д.

Однак зустрічаються випадки, коли матуся не добирає вагу і це також сигналізує про небезпеку. Дефіцит набору маси тіла під час вагітності може призвести до наступних ускладнень:

- народження дитини з низькою масою тіла;
- передчасні пологи;
- розвиток анемій у мами і немовляти;
- гіпоксія новонародженого і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вага під час вагітності


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Чому вагітні відчувають втому?

    Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше

    На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

    Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.

    Ранкова нудота, бажання з’їсти щось “оригінальне”, різкі перепади настрою – доволі часто симптоми вагітності для багатьох жінок є схожими. Та є випадк

    Неординарні симптоми вагітності

    Я вагітна | 14:50, 07.09.2025

    Ранкова нудота, бажання з’їсти щось “оригінальне”, різкі перепади настрою – доволі часто симптоми вагітності для багатьох жінок є схожими. Та є випадки, коли про вагітність організм повідомляє у вкрай особливий спосіб.

    Вчені з’ясували, що під час вагітності трансформацій зазнає не лише тіло жінки. Мозок, який керує усіма процесами в організмі, також підлаштовується п

    Що наука знає про зміни у мозку під ча вагітності?

    Я вагітна | 09:30, 01.09.2025

    Вчені з’ясували, що під час вагітності трансформацій зазнає не лише тіло жінки. Мозок, який керує усіма процесами в організмі, також підлаштовується під народження дитини.

    Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

    Причини втоми у вагітних

    Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

    Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть

    Симптоми вагітності ще до затримки

    Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патоло

    Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

    Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п

    Коментарі до новини