Новий рік - завжди радісна подія, а якщо ще ви чекаєте дитину, то це подвійна радість! Хоча, звичайно, в такому цікавому стані не зовсім зручно святкувати, особливо в гостях...
Комфортніше вам буде саме вдома, у звичній затишній обстановці, постарайтеся заздалегідь розподілити ролі так, щоб ніщо не змогло зіпсувати вам свято. Домовтеся з домашніми, щоб вони звільнили вас від передсвяткового прибирання, стояння біля плити й інших утомливих обов'язків господині, залишивши за вами лише почесні представницькі функції. До речі, вагітність - прекрасний привід знехтувати обов'язковою для господині вимогою виглядати скромніше своїх гостей - вам зараз все дозволено, так що витратьте 31 грудня на те, щоб добре виспатися, привести себе в порядок.
У що одягтися? Відповідь на це питання залежить, по-перше, від того, яку мету ви перед собою поставите: замаскувати вагітність або навпаки - підкреслити зміни фігури, а по-друге, що важливо, від того, якими фінансами ви володієте. Якщо ви не хочете привертати уваги до своєї вагітності або вважаєте свою фігуру непривабливою - і при цьому ненавидите безформні балахони, можна вибрати наступний варіант: штани у поєднанні з просторою блузою, бажано з великими рукавами. Відвернути увагу від живота можна або помітними деталями і прикрасами, зосередженими у верхній частині тіла (нашийні браслети, велика біжутерія), або сховавши його під багатошаровим нарядом. Накиньте легкий шарф з абстрактним малюнком або вишивкою по краю; можна надягти що-небудь типу пончо або відверту сукню, а поверх - легкий прозорий халат, скріпивши його поли на рівні грудей (можна ще і обробити його коміром із штучного хутра з довгими різнокольоровими ворсинками).
Якщо ви хочете підкреслити, обіграти вагітність, одягніть що-небудь обтягаюче. Дуже добре, наприклад, буде виглядати закрите плаття з оголеними плечима і красивим коміром-стійкою. Безсумнівний плюс вагітності - збільшилися груди: можна зробити різні декольте і розрізи. Якщо немає грошей на пошиття святкового плаття - феєричне вбрання завжди можна скомбінувати з того, що вже є у гардеробі. Скажімо, взяти гарну сукню, в яку ви вже не влазите, і розрізати спереду, краї розрізу обробити ефектними деталями і надіти цю сукню поверх іншої - нікому і в голову не прийде, що цей розкішний туалет ви створили своїми руками.
Який макіяж підійде вагітним? Вагітність, як відомо, далеко не кращим чином впливає на шкіру. Повсякденний догляд за нею стає нагальною необхідністю, а святковий макіяж потребує деяких додаткових зусиль. При підготовці до нанесення макіяжу потрібно, перш за все, приховати ті косметичні дефекти, які пов'язані з вагітністю, - найчастіше це сухість шкіри, схильність до набряклості, поява пігментних плям.
Суху шкіру потрібно обов'язково зволожувати і живити, а зменшити пастозність і приховати пігментні плями допоможуть примочки. Розпочніть підготовку до свята прямо з ранку 31 грудня. Очищення шкіри, примочки і живильна маска - ваше обличчя перетвориться: посвіжішає, омолодиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність: відповіді на нетипові запитання
Користуйтеся тільки перевіреною косметикою - або тією, яку ви використовуєте вже багато років, або тією, яка продається в аптеках. Приступаючи до нанесення макіяжу, запам'ятаєте декілька правил. Не користуйтеся: старими щіточками, губками (візьміть замість старих чисті ватяні диски), старою губною помадою. Всі ці запобіжні заходи пов'язані з тим, що під час вагітності різко знижується опірність організму інфекції (до речі, з тих же міркувань при манікюрі вагітним краще не обрізати, а акуратно відсовувати кутикулу - будь-яка мікроскопічна ранка в цей період загрожує неприємними наслідками). Краще користуватися розсипчастою пудрою, а не тональним кремом - приховати косметичні дефекти під рясною штукатуркою навряд чи вдасться.
Що їсти і пити? Алкоголь, як відомо, вагітним протипоказаний. Медики кажуть, що до тяжких для плоду наслідків призводить лише регулярне вживання великих доз алкоголю. Помірне і нерегулярне вживання легких алкогольних напоїв не надасть негативного впливу на маля. Це не означає, що в новорічну ніч ви можете випити пляшку шампанського, а потім всю вагітність навіть не дивитися в його бік, але ви цілком можете підняти келих шампанського в трепетний момент настання Нового року, а на ніч, що залишилася розтягнути келих легкого червоного вина.
Приховувати або оприлюднити факт своєї вагітності, безумовно, ваша особиста справа. Якщо ви не робите з цього таємниці, можна не боятися, що сусіди по столу будуть настирливо пропонувати вам наповнити келих або цікавитися, чому ви не осушили його до дна. Бажання приховати вагітність, можливо, створить для вас деякі складності - втім, дуже легко розв'язні. Наповнений вином фужер, що стоїть перед тарілкою, позбавить вас від небажаних питань. Можна піднімати його за кожен тост, а ось осушувати до дна зовсім не обов'язково.
Відомо, вагітність накладає ряд дієтичних обмежень, вам доведеться це враховувати, але не зайвим буде і взагалі заздалегідь продумати свою поведінку за столом. Багатогодинні застілля, коли люди поглинають різноманітні святкові страви, часто ведуть до переїдання, яке для вас може бути чревате досить неприємними наслідками. Тому відразу визначте, що і скільки ви з'їсте, і не перевищуйте певну собі норму. Якщо у вас є алергія на якісь продукти або захворювання шлунково-кишкового тракту, то свято - не привід для експериментів. У другій половині вагітності зростає ризик розвитку жовчнокам'яної хвороби, так що намагайтеся не зловживати гострою, жирною їжею, щоб уникнути непотрібних навантажень на печінку. При набряклості, підвищеному тиску слід уникати солінь, копченостей, якими багатий святковий стіл. Не варто пробувати екзотичні страви: завжди існує ризик того, що організм збунтується проти незвичної їжі, алергія або розлад шлунка затьмарить вам свято і не принесе користі вашому малюкові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність і зайва вага
Нехай вас не лякає така кількість обмежень, серед святкового новорічного столу знайдеться щось і для вас: сир, ікра, негостре м'ясо, запечена риба, тушковані і свіжі овочі, салати, різні фрукти - все це в розумних кількостях анітрохи вам не зашкодить. Солодким і борошняними виробами не варто зловживати - обмежтеся фруктовим десертом.
Бережіть себе - від вас залежить здоров'я вашої майбутньої дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, здоров'я, Новий рік, харчування, мама, жінка
Цікаво також:
