Гінекологи не рекомендують подорожувати в перші місяці вагітності. У цей період організм жінки тільки адаптується до свого нового стану, запліднена яйцеклітина імплантується, а її клітини інтенсивно діляться і диференціюються, формуючи органи і системи. Зміна клімату, спекотне сонце можуть стати причиною відшарування поки що нещільно прикріпленого плодового яйця, розвитку маткової кровотечі і мимовільного аборту. Однак якщо поїздка була запланована задовго, то варто додатково проконсультуватися з гінекологом з приводу безпеки відпочинку на морі.
Якщо вагітність проходить нормально, то найбільш безпечним часом для морських подорожей є другий триместр. Приємні враження від відпочинку, безсумнівно, підуть на користь малюку, а майбутня мама зможе відпочити від сірих буднів.
Останні тижні вагітності всеж краще провести вдома. У цей період жінка повинна бути готова до того, що вбудь-який момент може початися родова діяльність і з’явиться необхідність негайної госпіталізації в пологовий будинок.
Коли протипоказаний відпочинок на морі під час вагітності:
• Патологічний стан плаценти: передлежання або передчасне старіння.
• Виражений ранній токсикоз або пізній гестоз.
• Загроза переривання вагітності, найбільш часто причиною якої є гіпертонус матки.
• Гострі соматичні захворювання або період загострення хронічної патології.
Вагітна відчуває себе чудово, гінеколог не має жодних заперечень з приводу поїздки на море, тоді можна сміливо збиратися в дорогу. Оскільки вагітність непередбачувана, то жінка обов’язково повинна взяти з собою вдорогу наступні речі та медикаменти:
• Обмінну карту і паспорт.
• Спазмолітичні препарати, назва і дозування яких заздалегідь варто обговорити з гінекологом (Папаверин, Ріабал, Магній В6, Но-шпа).
• Полівітаміни, прописані лікарем.
• М’який проносний засіб може стати в нагоді, оскільки зміна клімату може посилити часту проблему вагітних – запор.
• В аптечці можуть стати в нагоді заспокійливі засоби, наприклад, настоянка пустирника.
Правила відпочинку для вагітної досить прості:
• При виборі місця відпочинку необхідно віддавати переваги курортам, близьким за кліматом зоні з місцем основного проживання. Також варто уникати відвідування екзотичних країн через ризик зараження неспецифічними інфекційними захворюваннями.
• Обов’язково зверніть увагу на чистоту пляжу і морської води. Намагайтеся відпочивати намалолюдних пляжах подалі від промислових міст і порту.
• Спекотна погода шкідлива для вагітної, тому не варто перебувати на пляжі при температурі вище 30 градусів.
• З обережністю варто ставитися до сонячних ванн під прямимисонячними променями- це може бути небезпечно.
• А ось купатися вагітним в морі можна. Знаходження в солоній воді не тільки сприятливо впливає на судини шкіри, але і сприяє зниженню тонусу м’язів спини. Плавання вимагає великих фізичних зусиль, тому перед поїздкою окремо варто проконсультуватисяз гінекологом з цього питання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, відпочинок, на морі
Цікаво також:
Новини по темі
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024