Вага при вагітності: як визначити, чи у вас недобір

Одним з критеріїв, які оцінює лікар жіночої консультації, є динаміка набору маси тіла вагітною жінкою.

Приріст ваги обумовлений багатьма факторами: зростаючою маткою, об'ємом навколоплідних вод, плацентою, масою плоду і т.д. Існують орієнтовні норми збільшення ваги.

Так в першому триместрі набір ваги мінімальний і становить 1-2 кг. Токсикоз і знижений апетит часом призводить до того, що за перші місяць вагітності жінка не тільки не набирає вагу, але і втрачає його.

З другого триместру темпи набору маси тіла зростають і становлять 200-250 гр. в тиждень.

У третьому триместрі допустимий набір маси тіла 300-400 гр. в тиждень. Разом, за всі 9 місяців очікування малюка, майбутня мама набере в 10-12 кг.
Необхідно розуміти, що представлені цифри - досить усереднені значення. Існують більш точні розрахунки що повинна маси тіла, в залежності від початкової ваги і статури жінки. Недобір або, навпаки, надмірний набір ваги вагітною жінкою турбує лікарів жіночої консультації.

Зміни ваги тісно корелюють з деякими патологічними або небажаними явищами. Так, недобір ваги за період вагітності часто супроводжується народженням малюка з низькою вагою. Навпаки, занадто швидкий темп збільшення у масі тіла може бути ознакою прихованих набряків, гестаційного діабету або призводить до народження дитини з вагою понад 4 кг, що може ускладнювати перебіг природних пологів.
  
Контролювати вагу рекомендують в один і той же час (вранці), на одних і тих же вагах, приблизно в одному і тому ж одязі, щоб мінімізувати похибку. У разі, якщо маса тіла починає випереджати рекомендовану, необхідно порадитися з лікарем на предмет раціонального харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 06:30, 09.03.2026

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 08:30, 08.03.2026

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.