Гігієнічні процедури повинні стати частішими, ніж зазвичай. Це можуть бути теплі ванни або душ. Виключіть гарячі ванни, розширення судин, яке відбувається при цьому, може привести до непритомних станів. Використовуйте м'які засоби з натуральними екстрактами і зниженою алергенністю. Зовнішні статеві органи обмивайте теплою водою вранці, ввечері і після спорожнення кишечника.
Приділяйте увагу і молочним залозам. Після прийому душу потрібно розтирати їх жорстким рушником.
Слідкуйте за ротовою порожниною. Чистіть зуби 2 рази на день, обполіскуйте ротову порожнину після прийому їжа. Вчасно лікуйте хворі зуби.
Дотримання цих нескладних правил особистої гігієни буде винагороджено гарним самопочуттям під час вагітності і народженням здорового малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, гігієна, поради
Цікаво також:
Новини по темі
6 небезпечних симптомів під час вагітності
Я вагітна | 00:30, 07.05.2024
Різниця між першою і другою вагітністю
Я вагітна | 07:40, 06.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024