1. Головний біль. Попроси кого-небудь з близьких зробити тобі масаж шиї і плечового пояса. Це зніме напругу в м'язах, поліпшить кровообіг. Можеш випити чай з ромашки, який має заспокійливу дію. При сильному головному болі на лоб або потилицю поклади гарячий компрес: тепло розширить судини і біль поступово піде.
2. Безсоння. Для того щоб краще спати, перед сном гарненько провітри кімнату. Можеш прийняти теплу ванну з декількома краплями лавандового масла. Швидше заснути тобі допоможе і чашка теплого молока з медом.
3. Застуда. В першу чергу ти повинна багато пити, оскільки це буде сприяти виведенню з організму токсинів. Це може бути чай з малиною, калиною, лимоном. Горло прополощи розчином соди і солі (1: 1), від кашлю допоможе сік чорної смородини з медом. А температуру ефективно знижують обтирання яблучним оцтом.
4. Печія. Деяким майбутнім мамам при нападі печії допомагають гарбузове насіння, салат з тертого яблука і моркви. Але головне, пам'ятай, що неприємні відчуття в шлунку викликають жирна їжа, гострі спеції, шоколад, чорний хліб. Як обволікаючі і терпкі засоби можна використовувати відвари деяких рослин, наприклад, ромашки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, ліки, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024