Страх перед пологами: до яких захворювань він призводить

Adoption

Date: 17:20, 25.08.2016 | Категорія: Я вагітна [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1316 Переглядів

Перші пологи - це завжди хвилююче, адже майбутня мама тільки в теорії знає, як слід себе вести і як все повинно пройти. Страх перед невідомістю негативно впливає на здоров'я жінок.

2429.jpg (127.91 Kb)

Лікарі кажуть, що страх перед першою вагітністю - це нормальне явище, але тільки, якщо це почуття не стає гіпертрофованим, надмірним і перебільшеним.

Вчені з університету Мічігану провели дослідження, опитавши жінок, які були вагітні і недавно народили.

Як з'ясувалося, жінки, які відчували сильне почуття страху, мали велику ймовірність довгих пологів, а також вони частіше мали проблеми з післяпологовою депресією. Вагітні, які налаштувалися на пологи, не перебільшуючи процес, перерахованих вище проблем не мали.

Варто відзначити, що страх завжди заважає думати тверезо і приймати правильні рішення, тому прості способи допоможуть його позбутися.

Як позбутися страху перед пологами?

Комфорт і професійні лікарі
Як розповіли самі жінки-добровольці, які брали участь в експерименті, найбільше вони боялися, що акушерка не стане слухати про їхні переживання і занепокоєння, а також буде ставитися зневажливо до них. Висновок - потрібно жінці забезпечити комфортні умови для пологів, а також дати зрозуміти, що навколо професіонали, які знають, що робити.

Рекомендується заздалегідь познайомитися з лікарем, який буде приймати пологи, поговорити і розповісти про свої страхи, щоб він допоміг з ними впоратися.

Підтримка близьких
Дуже важлива для вагітної підтримка близьких людей. Жінка повинна знати, що поруч є люди, які допоможуть або просто будуть поруч. Саме тому останнім часом так популярні партнерські пологи, причому в пологовій кімнаті може бути не тільки чоловік, але і сестра, мама або подруга. Це заздалегідь обговорюється з лікарем, а також здається ряд аналізів.

Не слухати / не читати / не дивитися / історії про пологи
У кожної жінки по-різному проходить процес пологів. Є ті, хто швидко народжує, а деяким доводиться добу мучиться. Щоб у вас не було страху перед пологами, не читайте на форумах історії про складні пологи, навпаки, надихайтеся історіями подруг, які цей процес пройшли добре і без будь-яких непередбачених ситуацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: