5 кроків до здорової та безпечної вагітності

Жінці, перед тим, як почати працювати над вагітністю, потрібно бути підготовленою. Так, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, гуляти на свіжому повітрі. Але крім цього потрібно пам'ятати і про обов'язкову консультацію у гінеколога ще до зачаття, адже деякі хвороби можуть проявитися під час вагітності.

Що ще слід зробити жінці, яка планує вагітність?

Пройти комплексне обстеження. Для цього вам доведеться відвідати терапевта, навіть якщо немає проблем, як вам здається, зі здоров'ям. Не відмовляйтеся від аналізів (загального аналізу крові і сечі) і від УЗД внутрішніх органів. Якщо у вас хоч раз були проблеми з нирками, то особливу увагу варто звернути на цей фактор, так як вагітність може стати каталізатором для пієлонефриту.

Проконсультуватися ендокринолога. Проблеми з гормонами і їх дисбаланс можуть стати причиною переривання вагітності. Саме тому потрібна консультація у ендокринолога.

Відвідати стоматолога. Будь-які проблеми з зубами потрібно вирішити ще до зачаття. Тим більше, що кінську дозу кальцію, який буде надходити в ваш організм під час вагітності, забере собі малюк. А якщо йому не буде вистачати цього мікроелемента, то зуби можуть "посипатися".

Почати приймати фолієву кислоту. Недолік цього вітаміну в організмі мами може привести до патологій нервової системи у крихітки. Ти хочеш цього? Значить варто звернути увагу на продукти, багаті цим вітаміном або почати приймати аптечні аналоги. До речі, нервова трубка закладається в перші тижні розвитку плоду, в той час, коли майбутня мама навіть не підозрює, що в ній вже живе пузожитель. Саме тому фахівці радять почати прийом фолієвої кислоти за пару місяців до настання бажаної вагітності.

Сказати "гудбай" шкідливим звичкам. Так-так, час підготовки до майбутньої вагітності - це ідеальний момент для початку здорового способу життя. Забудьте про сигарети та алкоголь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20