Як уникнути розтяжок під час вагітності?

Adoption
Date
  • 1930 Переглядів
Профілактичні заходи включають, перш за все, здорове харчування, масаж і використання спеціальних косметичних засобів. Головна ваша мета під час вагітності - всіма силами підтримати еластичність шкіри.

1032_krasivaja-beremennost-jeto-vozmozhno-3.jpg (23.01 Kb)


Під час вагітності зверніть увагу на правильне і збалансоване харчування. Щоб не було розтяжок - їжте якомога більше продуктів, що містять білок. Адже саме він є головним будівельним матеріалом для шкіри, а також відповідає за її еластичність, здоровий вигляд і регенерацію. Якомога більше вживайте продуктів, багатих на мінеральні речовини й вітаміни. Не забувайте під час вагітності і про молочні продукти. Вони забезпечать вас таким необхідним кальцієм. Риба підкріпить організм фтором, м'ясо - залізом, помідори, курага, родзинки, банани і груші - калієм.

Під час вагітності у вашому раціоні мають бути оливкову олія, а також вітаміни А і Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблена шуба може викликати алергію

Під час вагітності дуже важливо стежити за станом шкіри. Щоб не було розтяжок, вона має бути достатньою мірою зволоженою. Крім того, ваші засоби з догляду за шкірою мають містити колаген. Чудовий засіб для зволоження шкіри - оливкова олія. Серед інгредієнтів у косметиці для шкіри шукайте натуральний еластин і колаген, силікон і гіалуронову кислоту.

Для профілактики розтяжок підійдуть ефірні олії рожевого дерева і м'яти. А також олія паростків пшениці й горіха, які активно борються з в'ялістю шкіри. Добре, якщо в косметичних засобах містяться біосахаріди, раффермін сої, гідролізат протеїнів моркви і екстракт тигрової трави. Всі ці компоненти попереджають розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, мама, жінка, здоров'я, сімейні справи, розтяжки, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та трет

    Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

    Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

    Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

    Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я л

    Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

    Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

    Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

    Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настанн

    Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

    Мама | 07:30, 01.04.2026

    Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

    Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист

    Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

    Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

    Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

    Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спо

    Як впоратися з викликами вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

    Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

    Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмеж

    Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

    Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

    Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланов

    Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

    Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

    Коментарі до новини