Чому варто обмежити вживання солодощів під час вагітності?

Тяга до певних продуктів під час вагітності може спричинити бажання їсти багато солодощів, таких як тістечко та цукерки. Хоча випадкові солодощі не є проблемою, занадто багато солодощів може бути поганим. Ваша дієта особливо важлива, коли ви вагітні, і більшість тістечок мають незначну поживну цінність. Це не означає, що ви повинні пропустити шматочок пирога, але поговоріть зі своїм лікарем про важливість поміркованого споживання десертів.

Імунна система
Під час вагітності ваша імунна система слабша, ніж зазвичай. Слабша імунна система збільшує ваші шанси захворіти, якщо ви їсте певну їжу, яка потенційно може зашкодити вашій дитині. Тісто для пирога з сирим яйцем може містити шкідливі бактерії, такі як сальмонела. Навіть домашній пиріг, який не був ретельно приготований, може містити такі бактерії, як токсоплазма та лістерія, які здатні проникнути через плаценту і викликати захворювання вашої дитини.

Порожні калорії
Такі закуски, як тістечка, чіпси та газовані напої, сприяють надмірному збільшенню ваги під час вагітності та не дають вам жодних поживних речовин, необхідних вашій дитині. Не відмовляйтеся повністю від солодощів, просто їжте їх у помірних кількостях і переконайтеся, що ви все ще отримуєте достатньо поживних продуктів. Крім того, будьте обережні з тістечками, приготованими з використанням сахарину - хоча це не доведено, існує певна стурбованість тим, що він може проникати через плаценту та негативно впливати на плід.

Алкоголь
Деякі торти та шоколадні цукерки містять алкоголь, наприклад ром, бурбон і амаретто, які можуть бути небезпечними для вас під час вагітності. Міф про те, що під час приготування їжі спалюється алкоголь, не зовсім відповідає дійсності. Скільки алкоголю вигорає під час випічки та приготування залежить від температури, типу алкоголю та інгредієнтів. Незважаючи на те, що алкоголь може надати аромату тістечкам, він може проникнути через плаценту та викликати ускладнення. Потенційні проблеми включають вроджені дефекти, передчасні пологи та розумову відсталість. Не встановлено безпечної кількості алкоголю під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Як боротись з головними болями під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 08.04.2024

Вагітні, буває, хворіють, стикаються з болем, зокрема головним. Що робити в такому випадку? Чи можна приймати звичні ліки?

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Вчені розкрили несподівану правду про вагітність

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024

Американські вчені зробили несподіване відкриття про вагітність: і здається, що тепер кожна майбутня матуся може видихнути.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: