Діастаз під час вагітності: причини

Під час вагітності зростаюча матка розтягує м’язи живота. Це може призвести до того, що дві великі паралельні групи м’язів, які стикаються в середині живота (прямі м’язи), розділяються на ненормальну відстань — стан, який називається діастазом прямих м’язів живота.

Діастаз прямих м’язів може викликати опуклість в середині живота, де два м’язи роз’єднуються. Стан може бути помітним лише тоді, коли м’язи живота напружені, наприклад, коли ви переходите від положення лежачи до сидячого. Діастаз прямих м’язів може послабити м’язи живота, спричинити біль у попереку та ускладнити підняття предметів або виконання інших рутинних повсякденних справ.

У вас може бути більша ймовірність розвитку діастазу в результаті вагітності, якщо ви виношували велику дитину, мали багатоплідну вагітність, якщо ви мали невеликий зріст, або вік 35 років і старше.

Якщо ви думаєте, що у вас діастаз прямих м’язів, поговоріть зі своїм лікарем. Після пологів певні вправи можуть допомогти вам відновити силу живота. Фізіотерапевт може допомогти визначити, які вправи підійдуть саме вам.

Якщо слабкість м’язів живота, пов’язана з діастазом прямих м’язів, заважає вашій повсякденній діяльності, можна рекомендувати хірургічне втручання для відновлення розриву м’язів. Якщо вас турбує опуклість на животі, ви також можете розглянути операцію з косметичних причин. Для цього після пологів вам необхіндо звернутись до низки спеціалістів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс