Кофеїн під час грудного вигодовування

Чи можна пити каву під час годування груддю? Або чи завадить чашка чаю (чи три) ?

Якщо ви годуєте грудьми, ви можете бути не впевнені, чи безпечно вживати кофеїн. Чи зробить це вашу дитину дратівливою? Чи заважатиме це їй спати?

Загалом вважається безпечним для більшості матерів споживати кофеїн у помірних кількостях під час грудного вигодовування. Так вважає доктор Карен М. Федерічі, сімейний лікар, консультант з лактації та науковий співробітник Академії медицини грудного вигодовування.

Як зазначає Федерічі, «помірність» тут є ключовим словом: якщо ви вирішили пити напої з кофеїном, ви повинні робити це обережно, дотримуючись кількох основних рекомендацій:

Відповідно до рекомендацій Центру контролю та профілактики захворювань (CDC) для мам, які годують груддю, вживайте не більше 300 міліграмів кофеїну на день. Це приблизно 2-3 чашки кави.

Коли справа доходить до газованих або енергетичних напоїв, важливо читати етикетки, оскільки вміст кофеїну може відрізнятися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна сідати на дієту під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:30, 25.10.2025

Збільшення ваги жінки під час вагітності є очікуваним і нормальним. Однак деяким майбутнім мамам надзвичайно складно спостерігати за змінами свого тіла. Це може підштовхувати їх до контролю або мінімізації кількості їжі. Але чи безпечно це під час ва

Підліткова вагітність підвищує ризик передчасної смерті – дослідження

Я вагітна | 00:30, 25.10.2025

Жінки, які стали матерями у підлітковому віці, мають вдвічі більше шансів померти до 31 року. Тенденція спостерігається як серед жінок, які виносили підліткову вагітність, так у тих, хто пережив викидень. Про це свідчать результати великого досліджен

Коли краще робити тест на вагітність, щоб отримати точний результат?

Вагітність та пологи | 23:30, 24.10.2025

Вже на ранніх термінах вагітності можна робити тест та визначити наявність в сечі жінки гормону ХГЛ. Про те, як робити тест на вагітність та які види тестів бувають розповіла гінекологиня Анастасія Ткаченко.

Вагітність прискорює старіння жінки – науковці

Я вагітна | 22:30, 24.10.2025

Щоправда, грудне вигодовування покращує ситуацію!

Чи можливо завагітніти під час грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 21:30, 24.10.2025

Кажуть, що під час ГВ не потрібно застосовувати контрацепції. На ці твердження наштовхує ймовірна відсутність менструації у жінок під час годування грудьми. Акушер-гінеколог Дарина Кулебякіна розповіла, чи є зв'язок між грудним вигодовуванням та запо

Як вагітність впливає на мозок майбутньої мами?

Я вагітна | 20:30, 24.10.2025

Під час вагітності у жінки змінюється не лише тіло, але й її мозок. Так, нещодавно дослідники з’ясували, що під час цього стану він може зменшитися на кілька відсотків.

Чому тест на вагітність може бути хибнопозитивним?

Вагітність та пологи | 19:30, 24.10.2025

Позитивний тест на вагітність не завжди означає, що вагітність є або вона протікає нормально. Основні причини хибнопозитивного тесту на вагітність "УП. Життя" пояснив лідер напряму гінекології медичної мережі "Добробут" Євген Парпалей.