Як стрес може вплинути на результати ЕКО?

Стрес має негативний вплив на організм, може провокувати виникнення або загострення хвороб. І в тому числі він може привести до невдалої спроби завагітніти за допомогою ЕКЗ.

До штучного запліднення звертаються люди, у яких вже тривалий час не виходить зачати дитину природним шляхом. Відповідно, вони і так в стані стресу через ці невдачі.

Але лікарі попереджають: у жінок з постійним стресом шанси завагітніти знижуються на 30% в порівнянні з тими, хто в основному спокійний. Це відноситься і до методу ЕКО. Досліджень на цю тему було проведено не так багато (близько 20), але абсолютна їх більшість вказує, що зв'язок між стресом і настанням вагітності є і вона значна.

Тобто перш ніж проходити дорогу процедуру, варто нормалізувати свій емоційний фон, заспокоїтися і налаштуватися на позитив. Стрес не тільки знижує шанс на успішність процедури, але і змушує людей зовсім відмовлятися від спроб завагітніти.

Як боротися зі стресом в такій ситуації?

1. Не можна приймати антидепресанти. Вони негативно впливають на репродуктивну функцію і підвищують ризик аутизму у майбутньої дитини.

2. Мінімізуйте стрес на роботі. На період лікування можна взяти відпустку або лікарняний, або делегувати частину повноважень, щоб знизити рівень тривожності і завантаженості.

3. Не хвалітся тим, що проходите ЕКО. Всі ці люди будуть постійно задавати питання, а в разі невдачі доведеться кожному це пояснити, що посилить стрес.

4. Освойте техніки релаксації. Медитація, дихальні вправи - все це допомагає знизити рівень стресу.

5. Не паліть і не вживайте алкоголь.

6. Відразу складіть план Б. Це не налаштує вас на невдачу, а націлить, що робити, якщо вона дійсно станеться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.