Чому так важливо позбутися шкідливих звичок заради вагітності?

Намагайтеся вести здоровий спосіб життя: добре висипайтеся, більше бувайте на повітрі, займайтеся спортом, повноцінно і різноманітно харчуйтеся, радійте роботі, навчанню, музиці, театру, виставкам і, звичайно, любові, тому, що ви знайшли один одного!

Якщо ви хочете мати здорову дитину, відмовтеся заздалегідь від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь й наркотики дуже небезпечні саме тим, що, діють руйнівно на організм поступово, поволі, створюють враження нешкідливості, присипляють пильність. Потрібно пам'ятати і про шкоду пасивного куріння, тобто уникати перебування в накурених місцях.

Доведено, що куріння знижує статеву потенцію у чоловіків, впливає на якість сперматозоїдів. Жінки, що палять народжують дітей з меншою вагою і гіршими можливостями до пристосовності. Нікотин викликає збільшення проникності плацентарного бар'єру, що загрожує внутрішньоутробними інфекціями, мимовільними абортами, передчасними пологами.

Що стосується алкоголю, то його шкідливу дію на статеві клітини як чоловіків (сперматозоїди), так і жінок (яйцеклітини) доведено. При зловживанні алкоголем на світ можуть з'явитися діти з алкогольним синдромом новонародженого.

Майбутні батьки, і перш за все, батьки, відмовившись за 3 місяці до зачаття від вживання напоїв, що містять алкоголь, підготують хороший старт для життя свого малюка.

Задумайтесь, що для вас важливіше - задоволення від випитої чарки горілки, викуреної сигарети або здоров'я майбутньої дитини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс