Фізична активність під час вагітності: чи є небезпека

Adoption
Date
  • 3520 Переглядів
Про небезпеку фізичних навантажень під час вагітності, повідомляє сайт Наша мама.

3421_1500974015_dieta2.jpg (23.56 Kb)

Британські вчені довели, що фізичні навантаження під час вагітності безпечні для дитини. Більш того, якщо майбутня мама займається спортом, то це зменшує ризик екстреного кесаревого розтину на 10%. Очікуючим дитину жінкам рекомендуються не надто інтенсивні фізичні навантаження на зразок аеробіки, піших прогулянок або велотренажерів. Їм також необхідно дотримуватися здорового харчування, щоб пройти через натуральні пологи. Такими є результати збору та аналізу інформації по 12 500 жінок з 16 країн.
 
Відзначимо, що в Великобританії кожні четверті пологи проходять за допомогою кесаревого розтину. Хоча дана методика є досить безпечною, вона все одно має певні ризики розвитку ускладнень. До них відносяться інфекції молодих мам, надлишкові кровотечі і потенційні пошкодження навколишніх органів. Кесаревого розтину несе певні небезпеки і для малюка, включаючи проблеми з диханням, хоча зазвичай вони проходять через кілька днів. Попередні дослідження показали, що 47% представниць прекрасної статі додають занадто багато ваги протягом 9 місяців вагітності, що збільшує ризик екстреного кесаревого розтину. Експерти вважають, що це пов'язано з вірою багатьох жінок в необхідність "їсти за двох", тобто за себе і майбутню дитину, що абсолютно неправильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що варто знати про м'ясо в раціоні вагітної
 
Тепер же вчені повідомили, що жінки будь-якої ваги, які проходять через режим низькоінтенсивних тренувань і дотримуються правильного харчування під час вагітності, значно рідше мають потребу в екстреному кесаревому розтині і рідше набирають надлишкову вагу. Нарешті, у них на 24% рідше діагностується гестаційний діабет. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, я вагітна, фізична активність, навантаження, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 д

    Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

    Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона

    Чому не настає довгоочікувана вагітність?

    Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбув

    УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

    Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

    Коментарі до новини