Чи безпечно їсти піцу під час вагітності

Під час вагітності жінки відчувають тягу до самої різної їжі, і піца – одна з найпоширеніших. Загалом варто сказати, що піцу можна їсти під час вагітності, це безпечно. Але є деякі інгредієнти в начинках для піци, яких жінкам в цікавому положенні все ж варто уникати.

Яких інгредієнтів піци варто уникати під час вагітності?
Сир – один з головних інгредієнтів, які використовуються в приготуванні піци, і залежно від рецептів, піца може бути покрита самими різними сирами. Намагайтеся уникати м'яких сирів з цвіллю, таких як брі та камамбер, а також блакитних сирів, таких як данаблю, так як вони містять більше бактерій лістерій, ніж інші сорти сирів.

Від таких сирів ви можете заразитися лістеріозом, який, як правило, проявляється через кілька тижнів після зараження бактерією і супроводжується симптомами, схожими на грип. І хоч у вас це захворювання протікатиме в досить легкій форм, воно може стати причиною проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини.

Якщо ж вам сильно захотілося саме такої піци, то краще убезпечити себе, приготувавши її самостійно при високій температурі – це допоможе вбити бактерії. При чому, їсти таку піцу краще відразу, прямо з печі, бо коли вона охолоне, бактерії почнуть з'являтися знову. Те ж стосується і морепродуктів в піці (мідій, креветок, гребінців і т.д.) – переконайтеся, що піца ретельно пропеклася перш, ніж її їсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Знайдений новий спосіб зробити пологи менш болючими

Зате ви сміливо можете зупинити свій вибір на піцах з м'ясними начинками, навіть з сирим в'яленим м'ясом, таким як салямі, пепероні, спік, прошутто і т.д. Якщо ж ви все-таки дуже стурбовані своїм здоров'ям, то замовляйте піцу тільки з приготованими видами м'яса.

Як для вагітних, так і для діток найкориснішою буде піца з овочами – намагайтеся додавати їх побільше в свою піцу, щоб заповнити потребу організму в клітковині і вітамінах. Вони зараз так необхідні вам і вашому майбутньому малюкові!

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.