Як правильно "гасити" сварки

Пам'ятайте, не сваряться лиш ті сім'ї, у яких не живе любов

На практиці усунути скандал ще до його початку виходить не завжди, однак, дуже важливо вміти вчасно зупинитися.

У будь-якій сварці потрібно шукати, що спільного у вас двох, а не те, що вас роз'єднує ще більше. Наприклад, у чоловіка і дружини, які сваряться, є бажання бути разом, при цьому, кожен з них хоче бути важливим у напружених стосунках і замість рішень ситуації в родині часто вирують емоції. Таким подружнім парам краще визначатися з тим, чого ж вони хочуть, а потім в спокійній бесіді озвучувати один одному свої бажання. Сперечатися і захищати свої права не має сенсу, якщо ваша друга половина не знає, що саме ви відстоюєте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Перспектива стосунків з тим, кого не любиш

Якщо ж сварка вже почалася, тоді є три чарівних питання:

1. "Для чого тобі/нам це і це..?"

2. "Що зараз заважає домовитися/зробити...?" або "Що зараз нам може допомогти вирішити це питання/що тобі може допомогти...?"

3. "Чому?" (аргументація).

Якщо одна людина захоче почути іншу, тоді опонент може перетворитися на порадника, який здатний підказати рішення або варіанти рішень проблеми. Уникати і "гасити" сварки допомагає вміння слухати і чути один одного. Це дуже корисний навик. Він не у всіх виробляється в дитинстві, але доросла людина може навчитися і розвинути в собі вміння "слухати і чути".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.