Розлучення батьків: як допомогти дітям пережити стрес?

Найбільш болісно розлучення сімейної пари впливає не на чоловіка чи дружину, а на дітей. Для них розлучення батьків - це знищення відчуття комфорту, яке дарує родина. Якщо вчасно не поговорити з дитиною, не пояснити їй ситуацію, то в майбутньому серйозні психологічні наслідки, спричинені цією подію, не примусять на себе чекати.

Якщо розлучення батьків відбувається, коли дитина ще зовсім маленька, то особливих старань батькам, аби вберегти своїх малят, робити не треба. Головне - постійно нагадувати дітям про свою до них любов, бути з ними терплячими, добрими та ніжними.

З дітьми шкільного віку та підлітками ситуація відмінна. Діти шкільного віку вже усвідомлюють розлучення як розрив, і теж починають боятися залишитися одні. Вони можуть відчувати страх більше ніколи не побачити тата, якщо залишаються жити з мамою, і навпаки. Діти можуть вірити, що своїми зусиллями зможуть відновити відносини між татом і мамою, а можуть злитися на одного з батьків, ділити їх на «хорошого» і «поганого».
Щоб дитина не відчувала депресії, батьки повинні її почуття безпеки і самооцінку. Для цього кожен з батьків має проводити з дитиною вільний час з дітьми, обговорювати з нею її почуття, переконувати і словами і діями, що жоден з батьків її не покине, і що він не винен у ситуації, що склалася.

Читайте також про сварки батьків.

Варто також знайти й те, чого робити не можна:

- приховувати розлучення від дитини;

- намагатися довести, що ви краща людина за вашого чоловіка (дружину);

- піддаватися відчуттю провину,займати позицію жертви і потурати усім капризам дитини.

За матеріалами "MyJane"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож