Так, ті співробітники, які сплять на одну годину довше протягом тижня, в середньому отримують на 4,9% більше своїх колег, що приділяють сну меншу кількість часу. Вчені пояснюють це тим, що добре відпочилі співробітники компаній більш продуктивні, ніж інші. Про це заявив економіст Метью Гібсон в інтерв’ю газеті The New York Times.
"Якщо люди приходять на роботу виспавшись, то вони і відчувають себе краще, і краще працюють", – підкреслив він.
Звичайно, ми не говоримо про випадки, коли співробітник приходить на роботу пізніше покладеного через зайву годину в ліжку. Швидше, мова йде про те, коли люди раніше лягають спати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, скільки спати, зарплата
Цікаво також:
Новини по темі
Коли «любов» стає тягарем: що видає батьків, які шкодять замість підтримки?
Сімейні справи | 19:30, 12.02.2026
Бути мамою чи татом — це не лише про обов’язки. Це про чуйність, довіру й здатність бачити у дитині окрему людину. Але інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато
Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?
Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026
Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати
Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи
Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026
Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто саме батьки, маючи найкращі наміри, припускаються типових помилок, які можуть залишити слід на все ж
Секрети мирного діалогу з підлітком
Школярі | 08:30, 11.02.2026
Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою поведінкою, замкнутістю або протестом. Як не зруйнувати зв’язок із дитиною? Як зберегти мир і взаємор
Ознаки, що ваш чоловік — ще дитина
Сімейні справи | 06:30, 11.02.2026
Зовнішність, вік, навіть наявність серйозної роботи — ще не гарантія того, що перед вами емоційно зрілий партнер. Деякі чоловіки, попри свій статус, залишаються у психологічному віці підлітків. Вони можуть здаватися милими, безтурботними та «душею ко
Секрети гармонійних стосунків з мамою чоловіка
Сімейні справи | 08:30, 10.02.2026
Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати джерелом підтримки, мудрості й навіть дружби — якщо знайти правильний підхід.
Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?
Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026
Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.