Так, ті співробітники, які сплять на одну годину довше протягом тижня, в середньому отримують на 4,9% більше своїх колег, що приділяють сну меншу кількість часу. Вчені пояснюють це тим, що добре відпочилі співробітники компаній більш продуктивні, ніж інші. Про це заявив економіст Метью Гібсон в інтерв’ю газеті The New York Times.

"Якщо люди приходять на роботу виспавшись, то вони і відчувають себе краще, і краще працюють", – підкреслив він.
Звичайно, ми не говоримо про випадки, коли співробітник приходить на роботу пізніше покладеного через зайву годину в ліжку. Швидше, мова йде про те, коли люди раніше лягають спати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, скільки спати, зарплата

Цікаво також:
Новини по темі

Ознаки емоційного насильства у стосунках
Сімейні справи | 21:15, 20.09.2023
Емоційне насильство може бути підступним, воно поступово пролазить у ваші стосунки і зрештою підриває вашу впевненість та віру в себе. Психотерапевт Саллі Браун розповідає про ознаки психологічного насильства у стосунках, які не можна ігнорувати.

Як не втратити себе у стосунках - психологи
Сімейні справи | 12:00, 18.09.2023
Чимало людей розчаровуються у стосунках саме через віру в існування їхньої "половинки". Хтось повністю розчиняється у парі, а хтось шукає необхідні ресурси у людині поруч. Щоб не перетворити кохання на споживацтво, треба віднаходити ресурси в собі. Я

Чому дуже важливо говорити про насильство в сім'ї?
Сімейні справи | 10:00, 18.09.2023
Понад 1,1 мільйона жінок в Україні щороку стають жертвами фізичного чи сексуального насильства у сім’ї. Є те, що може робити кожен із нас – говорити про домашнє насильство у своїй сім’ї, з партнером і дітьми. Говорячи про це, ми вже діємо проти насил

Токсичні батьки: що з цим робити дітям?
Сімейні справи | 08:00, 18.09.2023
Батьки – безсумнівний авторитет для дитини, який має бути запорукою захисту і джерелом любові. Так трапляється не завжди. І вже з вуст дорослих людей можна почути про токсичних батьків та нездорові відносини. Чому батьки стають токсичними? Як розпізн

Чому бажання батьків бути другом для дитини - шкідливе?
Сімейні справи | 05:00, 18.09.2023
Батькам хочеться, щоб дитина ділилася своїми радощами і проблемами, хочеться знати коло її спілкування і відчувати її душу. Особливо в складному підлітковому віці. Однак часто буває так, що на тлі, здавалося б, тісної дружби з батьками у дитини зника

Що робити, щоб покращити стосунки з дитиною?
Сімейні справи | 12:00, 13.09.2023
Стосунки з дитиною не надто складаються? Бракує взаєморозуміння та поваги? Часто виникають конфлікти? Психологиня дала поради, як покращити стосунки з дитиною.

5 цікавих фактів про інтим після 40
Секс | 10:00, 10.09.2023
Численні дослідження показують, що в зрілому віці сексуальна активність може досягти піків, про які більшість людей навіть не мріяло. І хоча для того, щоб випробувати це на собі, часом потрібно докласти трохи більше зусиль, ніж у молодості, отриманий