1. «Тиша»: необхідно створити в кімнаті повну тишу і разом з дитиною прислухатися до звуків, які долинають здалека. Чи зможете ви розпізнати їх?
2. «Чарівний матрацик»: розкажіть дитині, що його матрац - чарівний. Досить сісти, закрити очі - і відправитися в подорож. Починайте казку на ніч зі слів «Сьогодні наш матрацик полетить...», а далі - все, на що здатна ваша фантазія!
3. Малюнки пальцями: ви виводите пальцем у дитини букви на спині або на долоньках, а вона повинна вгадати, що ви малюєте.
4. «Іграшка пливе»: покладіть на животик дитині іграшку, нехай вона дихає так, щоб та пливла по хвилях ніби. Це - вправа з йоги, яка допомагає заспокоїтися і уповільнити дихання, як це робиться у сні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, ігри, ігри перед сном, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%
Секс | 06:30, 16.11.2025
Помилки батьків у спілкуванні з підлітками
Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025
Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?
Психологія | 19:30, 15.11.2025
Як правильно почати день, щоб він вдався?
Сімейні справи | 22:30, 12.11.2025
Про конфлікти у присутності дитини
Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025
Чи шкідливо ставити Wi-Fi роутер у спальні?
Здоров'я | 07:30, 11.11.2025
Батьки, обережно, - синдром опіки
Сімейні справи | 23:30, 10.11.2025