Як знайти хобі та чим зайнятись, окрім виховання дитини

Adoption
Date
  • 1812 Переглядів
Не концентруйте свою увагу лише на дитині, а спробуйте зробити щось і для себе, повідомляє сайт Наша мама.

2699_depositphotos_126010550_m-2015.jpg (24.01 Kb)

Згадайте про те, що ви любили в дитинстві
А тепер спробуйте адаптувати це заняття під доросле життя. Наприклад, якщо ви любили спускатися з гірок на санках, спробуйте зробити те ж саме на лижах. І найважливіше, не забувайте стежити за тим, як змінюється ваш емоційний стан. Таким чином, можна зрозуміти чи правильний вибір ви зробили.

Подумайте про те, що ви любите робити, коли перебуваєте без дітей
При цьому мова йде про заняття, які дарують заряд бадьорості і позитиву. Можливо, ви любите кататися на велосипеді, створювати вироби з бісеру або малювати картини. У будь-якому випадку ваш список улюблених занять точно буде довгим.

Довіртеся своїм внутрішнім "я"
Психологи впевнені, що відповіді на всі питання, що цікавлять нас питання можна знайти, поспілкувавшись зі своїм внутрішнім голосом. Дуже часто інтуїція підказує нам, в якому напрямку потрібно рухатися. Не варто випускати таку можливість. А для того, щоб усвідомити свої справжні бажання, радимо хоча б 10 хвилин в день приділяти медитації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 причин зайнятись сексом просто зараз

Складіть список місць, де хочете побувати без дітей
Впевнені, що ваш стандартний маршрут вихідного дня пролягає через парки з атракціонами і солодкою ватою. Проте, у кожної людини існує список місць, куди він приходить за натхненням і відновленням ресурсів. Радимо і вам згадати про такі локації. Кілька годин, проведених в тиші, дозволять вам зрозуміти чого ж ви хочете насправді.

Задумайтеся про те, що ви хотіли зробити до появи дитини
Зрештою ніщо не заважає вам зробити це прямо зараз! Якщо ви до цих пір відкладали прогулянку на конях або урок управління вертольотом, то саме час здійснити свої бажання. Нові емоції допоможуть вам перезавантажитися, а також підштовхнуть до пошуку нових джерел натхнення. Те, що потрібно для молодої мами! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, психологія, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порі

    Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

    Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

    У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

    Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи

    Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

    Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

    Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

    Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо п

    Як більше ніколи не зриватися на дитині?

    Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

    Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р

    Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати

    Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?

    Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026

    Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати від будь-яких негараздів, надмірна опіка часто стає джерелом конфліктів у родині. Тому, як би важко

    Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті д

    5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

    Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

    Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей пе

    Батьківські комплекси, які впливають на дітей

    Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

    Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Коментарі до новини