Які навички допоможуть завжди отримувати оргазм

Adoption
Date
  • 1986 Переглядів
Для цього потрібно... Повідомляє сайт Наша мама.

776156_3_w_590.jpg (31.21 Kb)


Бути тут і зараз.
Це означає, що ви не занурюєтеся у свій глибокий внутрішній світ, не згадуєте минуле і не будуєте плани на майбутнє. Ви знаходитесь виключно в теперішньому моменті. Стратегія планування працює в кабінеті стоматолога, оскільки приємні спогади і наполеонівські плани відволікають від болю і неприємних відчуттів. А в ліжку з коханими краще ловити момент.

Зосередьтеся на відчуттях.
Не відволікайтеся на сторонні думки, звуки і запахи - ось хтось із сусідів смажить картоплю, а десь загавкав пес. Не приділяйте уваги тому, який маєте вигляд у цей момент, не бентежтесь на тему чи не занадто голосно кричите. Чим сильніше ми відволікаємося на зовнішні подразники, то більше обідняємо свої відчуття від дотиків.

Позбавтеся від м'язових затискачів.
Постарайтеся звільнитися від напруги, яке сковує ваше тіло. Але якщо ви затискаєтеся від дотиків партнера до вашого тіла, є привід задуматися, чому так відбувається. Уявіть, він гладить вас по животу і той одразу ж стає твердим, проводить рукою по вашій руці і м'язи напружуються. Ви боїтеся втратити пильність і опинитися під його владою? Відпустіть ситуацію і припиніть спроби все тримати під контролем.

Вільне дихання.
Не намагайтеся контролювати дихання. Дихайте глибоко і часто. Велика кількість кисню в крові призводить організм у стан "сп'яніння". Різкий вдих і різкий із зусиллям видих - це саме те, що вам потрібно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ти постійно роздратовуєшся

Слідуйте за тілом.
Це відбудеться, якщо ви дотримуєтеся попередніх правил: тут і зараз, прислухаєтеся до свого тіла, розслаблені і вільно дихаєте. Нині ви відчуваєте лише бажання і волю, прислухаєтесь до свого тіла і робите все, що вам хочеться.

Вимкніть голову.
Замовчіть свій внутрішній голос, нехай він теж трохи відпочине. Направте всі думки на відстеження своїх відчуттів, а не на аналіз того, що відбувається.

Відмовтеся від кордонів.
Усуньте всі табу і соціальні установки, забудьте про "не можна, не повинна, так не добре, порядні дівчата так не роблять". Що вам заважає робити те, що подобається? Що трапиться, якщо зробите? Єдиним критерієм того, що можна і не можна робити, мають стати ваші відчуття. Не відмовляйте собі в задоволенні, втрачайте голову в ліжку від блаженства. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: gazeta.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, секс, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%

    Секс | 06:30, 16.11.2025

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

    Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про

    Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

    Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

    Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

    Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

    Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

    Психологія | 19:30, 15.11.2025

    Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

    Те, як ми розпочинаємо свій ранок дуже важливо. Адже вставши не з тої ноги, можна зіпсувати увесь день. Ось декілька порад, як зробити свій ранок пози

    Як правильно почати день, щоб він вдався?

    Сімейні справи | 22:30, 12.11.2025

    Те, як ми розпочинаємо свій ранок дуже важливо. Адже вставши не з тої ноги, можна зіпсувати увесь день. Ось декілька порад, як зробити свій ранок позитивним та подарувати чудовий настрій на весь день.

    Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все,

    Про конфлікти у присутності дитини

    Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

    Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

    У спальні ми шукаємо спокій. Це простір, де тіло має відпочивати, а мозок — перезавантажуватись. І саме тут, поруч із нами, працює пристрій, який випр

    Чи шкідливо ставити Wi-Fi роутер у спальні?

    Здоров'я | 07:30, 11.11.2025

    У спальні ми шукаємо спокій. Це простір, де тіло має відпочивати, а мозок — перезавантажуватись. І саме тут, поруч із нами, працює пристрій, який випромінює радіохвилі. Не страшні, не іонізуючі, але все ж — хвилі. І хоча офіційна наука не б'є на спол

    Наші малюки – сенс всього життя, і ми готові віддати їм абсолютно все та навіть більше, аби вони завжди були здоровими й щасливими. Чи може бути любов

    Батьки, обережно, - синдром опіки

    Сімейні справи | 23:30, 10.11.2025

    Наші малюки – сенс всього життя, і ми готові віддати їм абсолютно все та навіть більше, аби вони завжди були здоровими й щасливими. Чи може бути любові та турботи занадто багато? Виявляється може, і зветься це – гіперопіка. Що це за стан, та які насл

    Коментарі до новини