4 причини завжди планувати секс в шлюбі

Сексопатолог Ян Кернер дає вам кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Відкладання занять сексом з чоловіком, поки у вас не "з'явиться бажання" йде проти нашої біології
Як часто ви відмовляли своєму партнеру, тому що ви не "в настрої"? Кернер вважає: "Ідея, що бажання спонтанне (і що воно перемикається, як вимикач) йде проти науки, яка доводить, що бажання є гнучким, і щоб воно з'явилося, необхідне збудження. Це означає, що ви повинні привести ваш організм в рух, повірте, ваш розум буде слідувати". Виявляється, фізичного акту може бути досить, щоб викликати необхідний психологічний настрій.

2. Почніть з планування сексу з чоловіком раз в тиждень
"Дослідження показують, що секс раз в тиждень покращує загальне задоволення відносинами", - говорить Кернер. Так відкрийте свої календарі, і внесіть в свій графік секс з чоловіком. Очікування цього дня може навіть викликати невелике додаткове бажання і збудження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Спільне проживання з батьками: як уникнути конфліктів

3. Тепер, позначивши, коли у вас буде секс з чоловіком, визначитеся з тим, як урізноманітнити секс
Кернер прирівняв секс з харчуванням, порівнюючи його з ( це геніально) харчовою пірамідою. Вам потрібен збалансований раціон, щоб отримати всі ваші поживні речовини (і щоб це не було нудно), правильно? "Так само, як харчова піраміда, є різні категорії сексу, які ви повинні регулярно "вживати", - говорить він. "Люблячий і ніжний секс підвищує емоційну близькість. Секс заради сексу - тому що це приємно і знімає стрес. Секс, який дозволяє задіяти силу фантазії, і секс, який грає на всіх наших різних почуттях: зір, слух, нюх, дотик і смак".

4. Найважливіше: очікування, поки ви будете "в настрої" може привести до дуже довгому застою у відносинах
Як говорить Кернер, "секс породжує секс". Так візьміть ваш щоденник, і знайдіть час не тільки на секс з чоловіком в День святого Валентина, але і на кожен тиждень після нього. До речі, це дасть абсолютно новий сенс значенням "звірити наш розклад", чи не так? На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли родина руйнується: як повідомити дитині про розлучення батьків?

Сімейні справи | 07:30, 14.06.2026

Розлучення батьків — це крах звичного світу для дитини, проте правильний підхід дорослих може мінімізувати психологічну травму.

Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

Безкоштовне літнє оздоровлення дітей: хто має право та як оформити путівку?

Дитина | 08:30, 12.06.2026

Держава пропонує програми безкоштовного відпочинку та відновлення фізичного й ментального здоров'я для дітей пільгових категорій.

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген

Люди в окулярах розумніші і швидше роблять кар'єру — з'ясували вчені

Психологія | 01:20, 07.06.2026

Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.