Які продукти провокують чоловіче безпліддя

Ряд досліджень призвели до ось яких результатів. Повідомляє сайт Наша мама.

Дослідження показали, що якість сперми вище у тих чоловіків, які вживають більше свіжих овочів, фруктів і риби і менше фаст-фуду і червоного м'яса. Крім того, "відмінники" дослідження багато рухалися.

Вчені запросили для експерименту 188 студентів чоловічої статі. Добровольців розділили на дві групи, виходячи з харчових переваг випробовуваних. Учасники з першої групи - "розумні" - їли багато риби, фруктів, горіхів і бобових. Учасники з другої - "західні" - віддавали перевагу червоному м'ясу, енергетичним напоям, готовим закускам і піці. Аналізи показали, що у випробовуваних з першої групи рухливість сперматозоїдів виявилася вищою на 11%. Показник рухливості говорить про здатність чоловічих статевих клітин досягати жіночої і запліднити її.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-3 ознаки, що тобі брешуть

На думку вчених, навіть невелике збільшення рухливості сперматозоїдів покращує здатність чоловіка до зачаття. В іншому дослідженні вчені проаналізували дієту 99 чоловіків, які звернулися до лікаря через неможливість партнерки завагітніти. З'ясувалося, що споживання трансжирів, що містяться в багатьох продуктах фаст-фуду, впливає на кількість вироблених сперматозоїдів. У чоловіків, які споживали в середньому 1,3% трансжирів від загальної калорійності раціону, в мілілітрі сперми було близько 48 млн сперматозоїдів. А у тих, хто з'їдав не більше 0,7, - близько 79 млн.

Крім того, японські дослідники з'ясували, що у фізично активних чоловіків рухливість сперматозоїдів вища, ніж у тих, хто веде сидячий спосіб життя. "Ми знаємо, що ожиріння і неправильне харчування можуть знизити вироблення сперми, - розповідають дослідники, - тому результати наших робіт говорять про те, наскільки корисні для чоловічого здоров'я правильне харчування і фізична активність". На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: kolobok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли родина руйнується: як повідомити дитині про розлучення батьків?

Сімейні справи | 07:30, 14.06.2026

Розлучення батьків — це крах звичного світу для дитини, проте правильний підхід дорослих може мінімізувати психологічну травму.

Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

Безкоштовне літнє оздоровлення дітей: хто має право та як оформити путівку?

Дитина | 08:30, 12.06.2026

Держава пропонує програми безкоштовного відпочинку та відновлення фізичного й ментального здоров'я для дітей пільгових категорій.

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген

Люди в окулярах розумніші і швидше роблять кар'єру — з'ясували вчені

Психологія | 01:20, 07.06.2026

Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.