Як допомогти коханому кинути курити?

Adoption
Date
  • 2432 Переглядів
2712_kak-za.jpg (31.16 Kb)

Як кинути курити?


За статистикою, 70% курців хочуть кинути палити, а 81% намагалися розлучитися зі шкідливою звичкою, але не змогли.

Якщо дружина вирішила допомогти чоловікові кинути курити, то почати можна з малого. Наприклад, домовитися з чоловіком, щоб він не курив вдома після роботи. Дружину зрозуміти можна: цілуватися з курящим чоловіком - те ще "задоволення". Отож, якщо чоловік протримався вечір і потім спокійно ліг спати, то вранці виявиться, що він не курив майже 12 годин. Це майже перемога. Він сам зрозуміє, що життя без сигарети можливе. Досвід показує, якщо людина "дозріває" для того, щоб прибрати зі свого життя шкідливі звички, то нічого неможливого немає. Щоб кинути, потрібні тільки бажання, мотивація та підтримка рідних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нетрадиційні способи кинути курити

Вам слід бути готовою до неприємних сюрпризів:

*Достойно переносіть періоди його нервозності, неуважності і навіть скандалів. Ваш коханий може чіплятися до всього, його буде все дратувати. Не хвилюйтеся, цей стан пройде через тиждень.

*Допоможіть чоловікові у випадках порушення сну і мігреней. Йому не варто мучити організм, простіше випити трохи валер'янки або прийняти таблетку від головного болю, тоді ця проблема буде вирішена.

*Дозвольте чоловікові постійно відчувати вашу підтримку, дайте йому зрозуміти, що ці нездужання скоро скінчаться, і організм адаптується до життя без нікотину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, сигарети, паління, як кинути палити, як кинути курити


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нестача фізичного навантаженняЩонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему.

    3 звички, які справді шкодять нашому мозку

    Шкідливі звички | 11:20, 16.05.2025

    Нестача фізичного навантаженняЩонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему.

    Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні роб

    Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

    Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

    Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

    Жінки, які щодня вживають келих червоного вина, мають на сім-десять відсотків більше шансів зіткнутися з раком молочної залози.

    Регулярне вживання вина призводить до раку грудей

    Шкідливі звички | 10:30, 17.04.2025

    Жінки, які щодня вживають келих червоного вина, мають на сім-десять відсотків більше шансів зіткнутися з раком молочної залози.

    Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

    Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

    Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

    Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

    Дослідження виявило нестійкий, але правдоподібний зв’язок між колупанням у носі та збільшенням ризику розвитку деменції. У випадках, коли колупання у

    Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера

    Хвороби | 07:40, 01.04.2025

    Дослідження виявило нестійкий, але правдоподібний зв’язок між колупанням у носі та збільшенням ризику розвитку деменції. У випадках, коли колупання у носі пошкоджує внутрішні тканини, критичні види бактерій отримують чіткий шлях до мозку, що змушує й

    20 або більше сигарет, спалених за день, може пошкодити зір і порушити здатність бачити кольору, попереджають вчені з Університету Рутгерса. Згідно з

    Куріння викликає проблеми з зором

    Шкідливі звички | 14:50, 15.12.2024

    20 або більше сигарет, спалених за день, може пошкодити зір і порушити здатність бачити кольору, попереджають вчені з Університету Рутгерса. Згідно з отриманими даними, курцям важче розпізнавати контраст кольорів у порівнянні з некурящими, також у ни

    За підрахунками, діти, батьки яких курять, отримують таку дозу нікотину, ніби вони самі викурювали 60-150 сигарет на рік.

    Шкода пасивного куріння для дітей виявилася ще більшою, ніж передбачалося

    Шкідливі звички | 01:20, 06.11.2024

    За підрахунками, діти, батьки яких курять, отримують таку дозу нікотину, ніби вони самі викурювали 60-150 сигарет на рік.

    Коментарі до новини