Що шкодить жіночому оргазму?

Жінки звинувачують партнерів у тому, що не можуть отримати задоволення у ліжку. Але чоловіки не завжди є головною причиною.

1. Нерегулярний секс
Нерегулярний секс з досить великими перервами може викликати втрату еластичності піхви і порушення роботи статевих залоз, відповідальних за вироблення змазки. Тим більше, що за цей час ти вже, можливо, забула, як же ти досягала оргазму в останній раз. Так що, регулярний секс - головна запорука успіху в цій справі.

2. Ослаблені м'язи
М'язам піхви, як і всім іншим м'язам тіла, необхідні навантаження, оскільки без них вони слабшають і навіть можуть атрофуватися. Тому що оргазм - це скорочення м'язів. Спробуй підтримати тонус своїх інтимних м'язів за допомогою вправ Кегеля. Хоча найкраще тренування для цих м'язів - це регулярний секс.

3. Тісний одяг
Стрінги і корсети виглядають вельми сексуально, але якщо ти заміниш їх на м'яку білизну, то шанси отримання оргазму збільшаться в рази. Обтягуюча білизна може порушити кровообіг в статевих органах, через що можуть виникнути труднощі з настанням оргазму.

4. Вегето-судинна дистонія
Якщо жінка страждає від цього захворювання, то досить незначного збою в роботі цієї системи, щоб відбулися негативні зміни в діяльності судин, які беруть активну участь у процесі настання оргазму.

5. Рівень гормонів
Згідно статистичних даних, дві третини всіх жінок вперше відчувають оргазм у віці близько 30 років або після народження своєї першої дитини. Це прямо пов'язано з гормональною перебудовою жіночого організму. До 25 років організм багатьох дівчат ще не накопичив необхідний рівень гормонів, який відповідає за їх лібідо. Задоволення від сексу вони отримують, а ось оргазм у багатьох з них, можливо, настане лише через пару років.

6. Переїдання
На перетравлення їжі травна система забирає всі ресурси у статевої системи. Тому в ідеалі слід їсти не пізніше, ніж за три години до занять сексом. І їжа при цьому не повинна бути занадто жирної або гострою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головні ознаки жіночої симуляції оргазму

7. Холод
Вчені відкрили, що холод пов'язаний безпосередньо з отриманням задоволення від сексу. Також вони довели, що температура жіночих ніжок впливає на оргазм. Тому ти швидше досягнеш оргазму, якщо будеш займатися любов'ю в вовняних шкарпетках!

8. Медичні препарати
Багато лікарських препаратів, які на перший погляд здаються абсолютно нешкідливими, здатні викликати серйозні порушення в сексуальній сфері. До них відносяться ліки для зниження тиску, спазмолітики, антидепресанти, транквілізатори і сечогінні препарати. Також для повноцінного сексуального життя небезпечні і засоби для зняття симптомів алергії та застуди. Всі ці ліки всмоктуються в кров, діючи не тільки на слизові дихальної системи, а й на всі слизові організму жінки.

9. Алкоголь
Алкоголь може перешкодити досягненню жіночого оргазму

Невелика кількість випитого алкоголю підвищує лібідо - вся справа в ферменті печінки, де розщеплюється спирт. До того ж, він посилює активність статевих гормонів. Але, на жаль, алкоголь діє як анестетик, і тому чутливість ерогенних зон слабшає, що може стати перешкодою на шляху досягнення жіночого оргазму.

10. Куріння
Жіночий оргазм - це як кінь: крапля нікотину - і ага! За даними численних досліджень, викурювання пачки сигарет щодня призводить кожну десяту представницю прекрасної статі до аноргазмії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Секс без обов'язків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям - дослідження

Секс | 07:30, 01.02.2026

Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.

Чому деякі люди відмовляються цілуватися під час випадкового сексу?

Секс | 22:30, 31.01.2026

Поцілунок — це завжди більше, ніж просто дотик губ. Він може бути жестом ніжності, проявом пристрасті, знаком довіри чи навіть своєрідною «угодою» між тими, хто дозволяє собі стати ближчими.

Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

Секс | 21:30, 31.01.2026

Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва