Вчені: Мозок використовує сигнали тіла, щоб регулювати страх

Страх необхідний для виживання, але його необхідно добре регулювати, щоб уникнути шкідливої поведінки, як-от панічних атак або надмірного ризику. Зараз вчені продемонстрували на мишах, що мозок покладається на зворотний зв’язок тіла, щоб регулювати страх. Острівкова кора головного мозку сильно реагує на подразники, що сигналізують про небезпеку. Однак, коли тіло завмирає у відповідь на страх, серцебиття сповільнюється, що призводить до ослаблення активності острівної кори. Обробка цих протилежних сигналів допомагає інсулярній корі головного мозку підтримувати страх у рівновазі. Таким чином, реакції організму активно використовуються для регулювання емоцій і є набагато більшими, ніж пасивні емоційні реакції.

Зазвичай ми відчуваємо страх як надзвичайно неприємний. Тим не менш, ця емоція виконує важливу функцію: вона заважає нам брати участь у занадто ризикованій поведінці. Однак це працює лише в тому випадку, якщо страх зберігається в межах здорового діапазону. Занадто інтенсивний страх може серйозно погіршити наше повсякденне життя, як у випадку тривожних розладів або панічних атак. Отже, як страх утримати в рівновазі? Здається очевидним, що тілесні сигнали можуть відігравати вирішальну роль, оскільки страх викликає помітні зміни в нашому тілі: серце б’ється швидше або дихання стає поверхневим. Однак, як саме мозок обробляє цю інформацію, щоб остаточно регулювати такі емоції, як страх, досі майже невідомо.

Вчені з дослідницької групи Надін Гоголли тепер отримали важливе нове уявлення про вплив взаємодії тіла та мозку на регуляцію емоцій. Вони зосередилися на інсулярній корі, області мозку, яка обробляє як позитивні, так і негативні емоції. Крім того, вона отримує інформацію від тіла, наприклад від серця або легенів. Дослідники відтворили мишам тон і поєднали його з неприємним подразником. Через деякий час миші почали боятися цього тону, який виражався через «завмирання» — типову поведінку страху, яку поділяють люди та багато інших видів. Коли тон більше не поєднувався з неприємним подразником, миші поступово навчилися більше його не боятися.

Щоб дослідити роль інсулярної кори головного мозку в регуляції страху, вчені дезактивували інсулярну кору головного мозку під час цього «відучення від страху». «Результат став для нас справжнім сюрпризом», — каже Олександра Кляйн, перший автор дослідження. «Ми спостерігали велику різницю в поведінці мишей, залежно від того, наскільки вони були налякані на початку. Дуже боязливі миші відучувалися від страху повільніше, ніж миші з нормальною активністю острівної кори головного мозку, тоді як менш лякливі миші розучувалися набагато швидше». Результати показали, що острівна кора підтримує рівень страху в певному діапазоні. У дуже лякливих тварин він допомагає відучити пам’ять про страх.

Щоб дізнатися більше про основні процеси, дослідники вивчали активність інсулярної кори у мишей з різними рівнями страху. У менш лякливих мишей активність інсулярної кори збільшилася, як тільки вони піддалися впливу звуку, що викликає страх. Навпаки, страшні тварини демонстрували зниження активності острівної кори, коли чули звук. Вражаюче те, що Олександра Кляйн помітила, що як тільки миша демонструвала викликану страхом поведінку завмирання, її серцевий ритм зменшувався, а також активність інсулярної кори головного мозку. Лякливі миші завмирали значно частіше і довше, коли чули сигнал, що могло пояснити спостережувану дезактивацію їх острівцевої кори.

Зворотній зв'язок з тілом

Щоб перевірити зв'язок між частотою серцевих скорочень і активністю острівної кори, вчені втрутилися в потік інформації між тілом і мозком через блукаючий нерв. Цікаво, що при порушенні обміну між серцем і мозком активність інсулярної кори залишалася стабільною і не знижувалася під час заморожування. Таким чином, дослідження демонструє, що інсулярна кора потребує зворотного зв’язку від тіла, щоб підтримувати страх на належному рівні. Крім того, це надає докази того, що тілесні зміни, які відбуваються під час заморожування, є важливою частиною регуляції емоцій і що заморожування є набагато більшим, ніж пасивна емоційна реакція.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Що таке синдром старшої сестри і як його позбутися?

Дитина | 20:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке синдром старшої сестри, який негативний вплив він має на життя людини з цим психічним розладом та як відновити баланс сімейної ієрархії.