Користь відеоігор для здоров'я

Не спішить сварити дітей через відеоігри, адже вони можуть принести користь здоров'ю.

Ми перерахуємо ті плюси, які вже доведені науково.

Вирішення проблем. Відеоігри допомагають вирішувати різні проблеми. Під час цих ігор людина стикається з якимись проблемами, які необхідно долати для подальшого просування в грі. А це позитивно впливає на навички вирішення проблем і в реальному житті.

Робота мозку. Дослідження показують, що відеоігри покращують роботу мозку і збільшують рівень сірої речовини. Це вкрай важливо для адекватного функціоналу мозку.

Зір. Відеоігри можуть покращувати зір, якщо ви звичайно не сидіть перед екраном по 5-10 годин і дуже близько. Дослідження приходили до висновку, що деякі відеоігри роблять людину більш сприйнятливим до різних відтінків кольорів.

Корисні для психіки. Деякі ігри виключно добре впливають на психічне здоров'я, піднімають настрій, скорочують рівня занепокоєння і стресу. Ось уже понад 10 років деякі психологи використовують відеоігри для різних методів лікування психічних розладів.

Підсилюють наполегливість. Відеоігри можуть допомогти підвищити наполегливість. Людина або виграє, або продовжує боротися, так як хоче здобути перемогу в відеогрі. Все це важливо для розвитку таких якостей, як упевненість у собі і бажання досягти своїх цілей. Геймери вчаться на власних помилках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.