Як показують різноманітні дослідження, в'язання зменшує розвиток когнітивних порушень і втрати пам'яті. А ще в'язання сприяє загальній релаксації і знижує частоту серцевих скорочень приблизно на 11 ударів в хвилину.
Ось ще декілька варіантів, чому в'язання таке корисне для здоров'я:
- знижує відчуття страху, тривожності і занепокоєння;
- дозволяє боротися зі стресами і дратівливістю;
- допомагає відволіктися при хронічних болях;
- знижує напругу в м'язах;
- відволікає від почуття самотності та ізоляції;
- підвищує самооцінку і дозволяє відчути себе потрібним і корисним, роблячи щось для інших;
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: в'язання, психологія, користь, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни
Психологія | 01:20, 13.04.2024
Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків
Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024