Спосіб, який покращить пам'ять

Adoption
Date
  • 1462 Переглядів
Вчені з Університету Брігама Янга в США встановили зв'язок між бігом і поліпшенням пам'яті. Дослідження на цю тему опубліковано в журналі "Neuroscience".
7679_big.jpeg (36.84 Kb)


На думку вчених, біг зменшує негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп - частина головного мозку, що відповідає за пам'ять.

Дослідники провели експеримент на мишах. Одна група тварин використовувала коліщатки протягом 4-тижневого періоду (в середньому пробігала по 5 кілометрів в день), тоді як інша група мишей вела малорухливий спосіб життя. Половина кожної групи піддавалася стресовим ситуаціям, таким як ходьба на піднятій платформі або плавання в холодній воді.

У всіх тварин вивчали здатність запам'ятовувати, змушуючи проходити лабіринт. З'ясувалося, що випробували стрес миші, які мають фізичне навантаження, справляються із завданням краще, ніж ті, хто не займався бігом. Така ж перевага була зафіксовано і у активних мишей перед неактивними, які не піддавалися стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: біг, пам'ять, здоров'я, дослідження


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Загальне правило номер один – з дітьми говорять їх батькиПравило, з якого, як не намагайся бути коректним, є винятки. Чужа дитина ображає твою, чужа д

Як робити зауваження чужим дітям?

Мама | 07:40, 10.10.2024

Загальне правило номер один – з дітьми говорять їх батькиПравило, з якого, як не намагайся бути коректним, є винятки. Чужа дитина ображає твою, чужа дитина бере без дозволу ваші іграшки, батьки чужої дитини не реагують, або їх не видно і є необхідніс

У дитинстві ми часто даємо собі обіцянку, що коли станемо дорослими, ніколи не будемо говорити те, що говорили нам наші батьки. Та часто забуваємо про

Розумні батьки ніколи не говорять своїй дитині ці фрази

Сімейні справи | 01:20, 10.10.2024

У дитинстві ми часто даємо собі обіцянку, що коли станемо дорослими, ніколи не будемо говорити те, що говорили нам наші батьки. Та часто забуваємо про це.

Думаєте, що лише дорослі діти вміють цінувати своїх батьків? Це не так.

За що діти цінують своїх батьків?

Сімейні справи | 14:05, 09.10.2024

Думаєте, що лише дорослі діти вміють цінувати своїх батьків? Це не так.

Тривожні мами – це новинка, це продукт сьогодення та результат роботи попереднього покоління.

4 ознаки, що ви тривожна мама

Мама | 06:20, 09.10.2024

Тривожні мами – це новинка, це продукт сьогодення та результат роботи попереднього покоління.

Діти сварки добре запам’ятовують, і поступово лайка стає для них нормою. Дізнайтеся, чому батькам у жодному разі не можна лаятись при дітях.

Чим загрожують сварки батьків при дитині?

Сімейні справи | 01:20, 09.10.2024

Діти сварки добре запам’ятовують, і поступово лайка стає для них нормою. Дізнайтеся, чому батькам у жодному разі не можна лаятись при дітях.

Коли ми бачимо гарні та фантастичні фотографії в соціальних мережах, нам здається, що багато сімей навколо нас досконалі. Але, по правді кажучи, ідеал

8 ознак по-справжньому щасливих сімей

Сімейні справи | 08:30, 06.10.2024

Коли ми бачимо гарні та фантастичні фотографії в соціальних мережах, нам здається, що багато сімей навколо нас досконалі. Але, по правді кажучи, ідеальних сімей не існує. Так, що ж ми маємо на увазі, коли говоримо про щасливу сім’ю?

Вважається, що для дорослішання дівчинки обов’язково, щоб поряд була мама. Звичайно, це так, але й роль батька у житті дочки просто неоціненна. Ми вир

5 речей, яких дівчинку зможе навчити тільки тато

Тато | 07:40, 06.10.2024

Вважається, що для дорослішання дівчинки обов’язково, щоб поряд була мама. Звичайно, це так, але й роль батька у житті дочки просто неоціненна. Ми вирішили зібрати основні моменти, які варто пам’ятати будь-якому чоловікові, у житті якого є улюблена д

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: