9 ознак, що вам потрібно змінити роботу

Сьогодні на роботі ви дійшли до точки кипіння, відчуваєте несправедливість по відношенню до вас з боку начальника? Співробітники часто пліткують, а ви нудьгуєте - можливо, варто змінити роботу?

1. Боязнь роботи

Ви лягаєте спати, побоюючись настання завтрашнього дня. Зі здриганням думаєте про критику начальства, невиконане завдання, штрафи і, можливо, навіть звільнення. Тривалий час не можете заснути.

2. Нудьга

На роботі ви більше «просиджуєте штани», гортаєте Facebook або прокручуєте Youtube. Нудьга - показник того, що в цьому офісі ви тільки розтрачуєте своє життя.

3. Ви занадто часто скаржитеся

На роботі ми проводимо 80% свого часу, і від того, в які емоційні кольори забарвлений цей час, залежить загальний рівень самопочуття. Якщо ви постійно скаржитеся на співробітників, начальство, своє робоче місце, свої проекти - ви на хибному шляху.

4. Вас приваблюють інші компанії

Ви впевнені, що десь краще і цікавіше. Наприклад, є компанії, де стане в нагоді ваша чудова англійська мова. Або десь пропонують закордонне відрядження і більше спілкування з клієнтами. Ви хочете виступати на великих конференціях і писати статті. Можливо, ви маєте рацію і варто рухатися вперед.

5. Ви мало часу приділяєте сім'ї

Буває, що коли ви запускаєте новий проект, ваші діти не бачать вас по кілька днів. Але якщо ви зриваєтеся на них через стрес на роботі, якщо бос і нервові клієнти дзвонять вам вечорами і на вихідних, задумайтеся, чи на правильні речі ви витрачаєте свій час.

6. Робота шкодить здоров'ю

Через стрес у вас болить спина, іноді сіпається око і ниє рука. Ще гірше, якщо ви випиваєте кілька келихів вина, тільки щоб не думати про погане. Або ви працюєте так багато, що у вас немає часу займатися спортом, добре харчуватися або спати.

7. Негативне робоче середовище

Колеги постійно скаржаться, а ваш бос незадоволений всім навколо. Не варто оточувати себе негативом, особливо якщо ви емоційна і сприйнятлива людина. Таке оточення суттєво знижує рівень VQ (коефіцієнт життєвої енергії), викликає апатію і байдужість.

8. Вам складно висловлювати свою думку з робочих питань

Свобода висловлювати відкрито свої думки - один з ключових показників лояльного середовища. Якщо цього немає - привід задуматися: «А що, власне кажучи, я тут роблю?»

9. Ви виправдовуєте свою роботу

«Бос нестерпний, зате обіди оплачують». Ви виправдовуєте роботу, але в глибині душі знаєте, що мінуси переважують плюси. У психології це називають «комплекс жертви»: людина виправдовує свою бездіяльність на перший погляд об'єктивними причинами, виставляючи себе жертвою обставин. Така позиція часто призводить до стану депресії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя

Психологія | 12:10, 17.04.2024

Хочете довго і щасливо жити? Тоді перестаньте хвилюватися через дрібниці і знайдіть людей, поряд з якими вам буде добре. Так радять науковці.

Психотерапевт розповів, як впоратися з безсонням

Здоров'я | 12:10, 14.04.2024

Безсоння негативно впливає на самопочуття і якщо воно триває довго, можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям. У тому числі з психологічним. Тож важливо знайти методи, які допоможуть вам спокійно спати всю ніч.

Як впоратися зі станом, коли ви втратили сенс життя і віру в майбутнє?

Психологія | 10:30, 14.04.2024

Війна нанесла свій відбиток на кожного. І цей стрес усі переживають по-різному. Хтось готується зустрічати будь-які труднощі у всеозброєнні, а хтось навпаки втрачає віру і сенс життя.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: