1. Припиніть звертати увагу на свої недоліки. Дивлячись у дзеркало, відзначайте лише свої достоїнства. «Ну і що, що стегна широкі, зате яка у мене зачіска і нова сумочка!» Ще краще, якщо ви перетворите свої недоліки в достоїнства і будете дозволяти собі маленькі капризи: «Так, у мене 90 кілограмів, і це - тільки мозок!»
2. Не бійтеся змінюватися. Вивчайте нове, розвивайтеся, рухайтеся вперед. Навіть якщо не передбачається поїздка за кордон, вивчайте іноземну мову. Запишіться на курси макраме або живопису. Готуйте нові кулінарні страви. Головне - не давайте собі нудьгувати!
3. Не опускайте підборіддя! Тримайте спину рівно. Сутулі люди не тільки відчувають себе пригніченими, а й набувають проблем з хребтом. Хочете на 8 років продовжити собі життя - будьте оптимістом.
4. Не намагайтеся виглядати розумнішими за інших, це дратує. Повчаючи і пригнічуючи інших, ви викликаєте у навколишніх відторгнення, а це забирає життєву енергію. Вмійте слухати. Поважайте чужу думку і не нав'язуйте своє.
5. Робіть подарунки друзям і близьким. Маленькі, без приводу, але від чистого серця. Передаючи приємним людям свій гарний настрій, ви будете отримувати від них потужний позитивний посил.
6. Не забувайте доглядати за собою! Слідкуйте за зачіскою, регулярно робіть манікюр, купуйте собі елегантний одяг. Робіть це не для когось, а просто тому, що доглянутій жінці легше полюбити себе і набути впевненості в своїх силах.
7. Не брешіть. Це позбавить від незручних ситуацій. А ще намагайтеся не робити того, за що доведеться виправдовуватися.
8. Ставте перед собою мету і досягай її. Цілісні натури притягують. Складіть план на найближчий тиждень. Чого б хотілося: схуднути, додивитися науково-популярний серіал, кинути курити або почати робити ремонт?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: щастя, жінка, правила, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024