Будь-який страх можна перемогти раціональним мисленням:
1. Уявіть собі подумки, до чого призведе втрачена можливість.
2. Продумайте всі можливі дії та їх результати.
3. Зрозумійте, що який би не був результат, негативний або позитивний, справу зроблено.
4. Подумайте, який найгірший результат може бути у дії. Краще завжди представляти найгірше.
5. На випадок, якщо щось піде не так, повинен бути запасний план.
6. Проблеми є у всіх, навіть у успішних людей.
7. Наближайтеся до мети повільними кроками, не кваплячи події.
8. Можна довірити свої страхи близькій людині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, страх
Цікаво також:
Новини по темі
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024