Про що потрібно запитати себе у суботу?

Adoption
Date
  • 1608 Переглядів
Самоаналіз - це завжди корисно для розвитку особистості. Щоразу, коли завершується черговий тиждень, не забувайте дати собі відповіді на наступні запитання.

9216_0c286fd1860e65033f914dbde69664.jpg (37.46 Kb)

1. Ваше найбільше досягнення за минулий тиждень?

Роздуми над вашими досягненнями — хороший привід випробувати почуття впевненості і задоволення. Також це ефективний спосіб відстежити ваш прогрес.

2. Що ви вивчили на минулому тижні?

Якщо у вас є проблема з відповіддю на це питання, настав час для змін. Ваш вік не має значення, ви повинні дізнаватися щось нове щотижня.

3. Який момент минулого тижня був найбільш незабутнім і чому?

Таким чином ви зможете відкрити для себе нові захоплення, цілі та уподобання, а також урізноманітнити своє дозвілля.

4. Мета №1, яку ви повинні досягти на цьому тижні?

Все інше вторинне, і повинно розглядатися саме так. Однак не варто зовсім забувати про вторинні завдання.

5. Що ви можете зробити прямо зараз, щоб наступний тиждень був менш напруженим?

Відзначте нагадування в календарі: сходити за продуктами, зайнятися пранням, заправити автомобіль. Таким чином ви організуєте себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Помилкові стереотипи чоловіків щодо інтиму

6. На що ви витратили час даремно минулого тижня?

Постарайтеся уникнути цього в майбутньому. Обмежте себе від того, що вас відволікає.

7. Що з того, що ви уникаєте, необхідно зробити?

Накресліть табличку, де навпроти кожної вашої задачі буде вказано час, який ви плануєте на неї витратити. Ранок понеділка почніть з виконання тих завдань, які займають 2 хвилини і менше.

8. Чи є хтось, з ким ви хочете поговорити?

Регулярне спілкування може вирішити конфлікт перш, ніж відбудеться його кульмінація. Підтримуйте стосунки з людьми, що оточують вас.

9. Які ваші головні 3 цілі на найближчі 3 роки?

Ви ніколи не досягнете успіху в житті, якщо ви не встановите для себе реальні цілі.

10. Якби наступний тиждень був останнім у вашому житті, як би ви провели його?

Життя коротке. Проводите з близькими людьми більше часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, самоаналіз, розвиток, особистість, життя, плани на вихідні, субота


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

    Чи мають батьки бути друзями своїм дітям?

    Сімейні справи | 08:30, 13.12.2025

    Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

    Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не

    Як не втратити контакт з «токсичними» підлітками?

    Сімейні справи | 06:30, 13.12.2025

    Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не втратити з ними контакт? На ці та інші запитання відповіла психологиня Вікторія Островська.

    Мама – найрідніша людина для кожного з нас. Вона поруч у найскрутніші моменти та визначні дні. Завжди підтримає і вислухає, дасть вірну пораду та захи

    10 правил класної мами

    Мама | 20:30, 10.12.2025

    Мама – найрідніша людина для кожного з нас. Вона поруч у найскрутніші моменти та визначні дні. Завжди підтримає і вислухає, дасть вірну пораду та захистить у потрібний момент. У свою чергу, кожна жінка хоче бути для своєї дитини класною мамою. Проте

    Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю баланс

    Психологи пояснили, чому батькам варто уникати порівняння своєї дитини з іншими

    Сімейні справи | 09:30, 09.12.2025

    Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю балансувати між соціальними нормами (“що вважається правильним/прийнятним/успішним”) та індивідуальністю д

    Зумери (Покоління Z) – це люди, народжені приблизно з середини 1990-х (1996-1997) до початку 2010-х (2010-2012), які виросли в епоху смартфонів та інт

    Науковці переконані, що зумери «отупіли»

    Психологія | 00:30, 09.12.2025

    Зумери (Покоління Z) – це люди, народжені приблизно з середини 1990-х (1996-1997) до початку 2010-х (2010-2012), які виросли в епоху смартфонів та інтернету, є «цифровими аборигенами». Їх характеризує технологічна грамотність, багатозадачність, свідо

    Професорка з Ірландії Тереза Маккормак пояснює, що діти сприймають час через емоції, а не – лінійність подій. У дітей окремо від сприйняття тривалості

    Науковці пояснили, чому в дитинстві нам здавалось, що день довший, а час йде повільніше

    Психологія | 22:30, 08.12.2025

    Професорка з Ірландії Тереза Маккормак пояснює, що діти сприймають час через емоції, а не – лінійність подій. У дітей окремо від сприйняття тривалості розвивається здатність оцінювати швидкоплинність часу.

    Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки, сформовані в ранньому підлітковому віці, відіграють вирішальну роль у формуванні психічного та

    Чому важливо хвалити підлітків?

    Школярі | 21:30, 08.12.2025

    Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки, сформовані в ранньому підлітковому віці, відіграють вирішальну роль у формуванні психічного та фізичного здоров’я у майбутньому.

    Коментарі до новини