Чому бути песимістом - краще, ніж оптимістом?

Позитивні думки зовсім не обов'язково допомагають досягати важливих цілей і домагатися успіху. Навпаки, Габріель Еттінген (Gabriele Oettingen) з Нью-Йоркського університету, яка понад 20 років досліджувала цю тему, каже, що позитивні образи можуть дати неприємну віддачу. Вони обманюють наш мозок, спонукають розслабитися, а тоді добре зробити роботу стає важче. І часто саме людям, налаштованим негативно, вдається краще мотивувати себе та інших на те, щоб довести справи до кінця. Ось кілька міркувань, чому так відбувається.

1. Люди, які мислять негативно, налаштовані на майбутні труднощі
Думки про майбутні перешкоди допомагають вам почати планувати, яким чином можна їх подолати. Коли ви розповідаєте собі, що все абияк спрацює, ви нічого не плануєте. Тому негативне мислення дає конкурентну перевагу перед обличчям труднощів.

2. Люди, які мислять негативно, на два кроки попереду інших
Вони починають придумувати рішення, коли проблеми ще не існує. Ви не можете зупинити прибій, але можете навчитися серфінгу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай з молоком шкідливий для здоров'я

3. Негативне мислення знищує самозаспокоєність
Якщо більшість людей очікує, що все пройде за планом, негативно налаштовані люди починають складати список всього того, що може піти не так. Їх рідко можна застати зненацька.

4. Люди, налаштовані негативно, не стільки песимісти, скільки реалісти
Вони бачать не лише проблеми, а й можливості до того, як вони з’являться. Вони вміють перетворювати провали в уроки. Вони знають, як позбутися зайвого оптимізму і мрійливості, як побачити, що відбувається прямо у них перед носом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют