Як використовувати кефір для лікування грибів Candida

Все більше людей використовують кефір для лікування дріжджового грибка Candida, який є грибковою інфекцією, яка вражає чоловіків, жінок і дітей.

Якщо ви плануєте додати кефір у свій раціон, починайте повільно. На відміну від йогурту, кефір - це рідина, яку ви п'єте. Ви можете почати зі склянки 120 г, а якщо вам це не до смаку, спробуйте почати з 60 г. Пийте однакову кількість щодня протягом тижня, щоб дозволити культурам легко переміщатися по вашому тілу. Через тиждень ви можете збільшити кількість кефіру, який ви п’єте через день, на 60 г.

Крім вживання кефіру, ваш раціон повинен складатися з овочів з високим вмістом клітковини, складних вуглеводів і білків. Збалансоване харчування має важливе значення для успіху лікування кефіром від дріжджового грибка Candida. Ви захочете пити багато води (принаймні 8 склянок на день). Важливе значення має споживання клітковини. Кефір виробляє надлишок слизу для товстої кишки, щоб позбутися від нього для боротьби з Candida.

Регулярні вправи
Регулярні фізичні вправи допомагають стимулювати роботу кишечника та товстої кишки, щоб підтримувати їх у чистоті. Це важливо, особливо якщо ви плануєте використовувати кефір лише для лікування Candida, а не використовувати його як звичайну частину свого раціону.

Використання кефіру як природного засобу може бути успішним. Це також може допомогти підтримувати ваше тіло збалансованим, добре харчуватися та здоровим, запобігаючи подальшим дріжджовим інфекціям Candida в майбутньому. Однак слід зазначити, що кефір не є ефективним на 100 відсотків, і деякі люди можуть не реагувати на кефір. Вам слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви страждаєте на хронічну дріжджову інфекцію Candida або якщо у вас виникли запитання чи проблеми зі здоров’ям, пов’язані з інфекцією чи вживанням кефіру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо

Чи потрібно восени давати дітям вітаміни?

Імунітет | 11:20, 26.08.2025

Восени дітям може знадобитися додатковий прийом вітамінів, особливо вітаміну D, який важко отримати з їжі та сонця в цей період, а також вітаміну С та вітамінів групи В для підтримки імунітету та нервової системи.

Якщо у дитини виявили сірчану пробку

Хвороби | 10:30, 24.08.2025

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Як зрозуміти, чому у дитини болить голова?

Дитина | 09:30, 24.08.2025

Головний біль у дітей трапляється частіше, ніж здається на перший погляд. Іноді це короткочасне явище, спричинене перевтомою, а іноді сигнал про серйозніші проблеми зі здоров’ям.

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

Хвороби | 09:30, 23.08.2025

Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

Як знати, що в дитини алергія на кота?

Алергія | 11:20, 20.08.2025

Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

Як відрізнити пітничку у дитини від алергії?

Хвороби | 08:30, 20.08.2025

Пітниця та алергія у дітей можуть виглядати схоже, але є ключові відмінності.