Які емоції є руйнівними для нашого здоров'я?

Adoption
Date
  • 1019 Переглядів
Виділяють шість найнебезпечніших емоцій, причому важливо розуміти, які вони і як з ними можна впоратися.

3473_300x450_1_2b8b10bev.jpg (.34 Kb)

Образа
Дана емоція вважається дуже руйнівною, а особливо у тому разі, якщо людина не вміє її проживати і відпускати. Ображатися можна на оточуючих людей або самого себе. Людина ображається на близьких через те, що є очікування від них. Якщо вони не здійснюються, то виникає образа. Більш руйнівною є образа на себе.

Щоб впоратися з цим почуттям і не піддаватися йому, краще взагалі нічого ні від кого не очікувати, але і й у інші крайнощі йти не варто.

Ненависть
Дана емоція може виникнути у тому разі, коли у людини накопичується велика кількість образ, які вона не висловила. Така емоція негативно відбивається на стані здоров'я.

Якщо хочеться розпрощатися з ненавистю, то спочатку треба визнати, що вона є, і після цього варто виплеснути її. Можна це зробити за допомогою емоцій або сліз. Якщо не хочеться накопичувати ненависть, то варто усвідомлювати образи і не лякатися їх.

Страх
Дана емоція може приносити страх, адже коли загрожує небезпека, то завдяки страху людина може мобілізуватися і вижити. Тільки необґрунтовані страхи можуть завдавати шкоди організму. У цьому разі людина починає вигадувати небезпеки, яких насправді немає.

Для позбавлення від вигаданих страхів варто постаратися почати довіряти світу і людям. Важливим кроком також є й те, щоб подивитися страхам в очі і визнати їх.

Гнів
Якщо людина починає збирати всередині себе гнів, то це може призводити до найрізноманітніших захворювань. Важливо навчитися його вихлюпувати правильно, щоб це не призводило до сварок і скандалів.

Заздрість
Заздрість може виникати через те, що у людини низька самооцінка. Людина не відчуває любові до самої себе, тож буде впевнена у тому, що в інших людей усе набагато краще. Боротися із заздрістю можна. Добре, коли це почуття стимулює людину до дій і поліпшення життя. Також людина, у якої виникла заздрість, може придивитися до того, кому заздрить, і зрозуміти, що у неї чогось немає, що є у когось.

Почуття провини
Якщо у людини виникає таке почуття, то це може говорити про те, що вона не хоче брати відповідальність за своє життя. Таке почуття може загнати у кут і не дати розвиватися. Через це енергії стає менше, а ось стресу стає дедалі більше. Важливо навчитися цінувати себе. Інших не варто звинувачувати у тому, що є почуття провини і страху. Варто брати відповідальність за своє життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: емоції, страх, образи, депресія, стреси, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так зва

    Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

    Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

    Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн

    Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у ді

    Якщо дитина скрегоче зубами

    Дитина | 22:30, 20.01.2026

    Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у дітей, ймовірно, виникає через поєднання психологічних факторів, сімейного анамнезу та чинників навкол

    Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжд

    З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

    Дитина | 01:20, 19.01.2026

    Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

    Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.

    Риносинусит: небезпечне ускладнення після ГРВІ

    Хвороби | 20:30, 18.01.2026

    Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.

    Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розв

    Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?

    Дитина | 20:30, 18.01.2026

    Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розвиток навички, яка називається «комунікативною діяльністю». Про це розповіла педіатриня Marissa Penny

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така

    Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

    Дитина | 18:28, 17.01.2026

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

    Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

    Як запобігти розвитку алергії у дитини?

    Алергія | 07:30, 17.01.2026

    Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

    Коментарі до новини