1. Вибирайте правильну зубну щітку
Починати чистити зуби треба з першого різця, вибравши для цього спеціальну дитячу щітку з маленькою голівкою і м'якою або середньої жорсткості штучною щетиною.
2. Дитяча зубна паста
Купуючи зубну пасту для дитини, вибирайте дитячі продукти - це актуально як для зовсім маленьких діток, так і для тих, хто постарше. Звертайте увагу на інгредієнти: для підлітків, як і для дітей молодшого віку, підходять пасти з діоксидом титану і діоксидом кремнію в складі, кількість фтору може становити до 1500 ppm в залежності від віку. А ось карбонату кальцію, лаурил-сульфату натрію і бікарбонату натрію в дитячій зубній пасті бути не повинно.
3. Коли і як чистити?
Зуби можна чистити відразу після їжі не горизонтальними, а вимітаючими рухами: привчайте дитину до цього з дитинства, тому що потім у дорослому віці складно позбутися цієї звички.
Зуби досить чистити 2-3 хвилини, якраз стільки часу потрібно, щоб якісно пройтися щіткою по всіх зубах.
4. Нехтування зубною ниткою.
Зубна нитка здатна видалити м'який зубний наліт і залишки їжі, користуватися їй, на відміну від щітки, бажано кілька разів на день. Зубна нитка мінімізує ризик руйнування зубів і запалення ясен.
5. Як чистити зуби при стоматологічних конструкціях.
Наявність стоматологічних конструкцій в роті - додатковий привід уважніше поставитися до гігієни порожнини рота.
6. Кількість чищення.
Досить чистити зуби два рази в день вранці і ввечері. Від того, що ви будете чистити зуби після кожного прийому їжі позитивного ефекту не буде. Якщо після їжі, ви відчуваєте дискомфорт, можна скористатися зубною ниткою.
7. Доглядайте за зубною щіткою.
Дуже важливо, щоб щітка зберігалася в сухому і чистому вигляді, не в темній шафці, де ідеальне середовище для розмноження бактерій, і не в метрі від унітазу. Ретельно очищайте її від залишків зубної пасти, промокніть рушником. Поставте щітки в стакан з індивідуальними відділеннями для кожної, щоб вони не стикалися одна з однлю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, зуби
Цікаво також:
Новини по темі
Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?
Я вагітна | 08:30, 07.04.2026
Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?
Дитина | 01:20, 07.04.2026
Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених
Інфекції | 08:30, 03.04.2026
Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?
Хвороби | 06:30, 03.04.2026
Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?
Я вагітна | 06:30, 01.04.2026
Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?
Немовля | 01:20, 01.04.2026
Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?
Здоров'я | 07:30, 30.03.2026