Недолік біотину, викликаний дефіцитом вітаміну В7
Симптоми нестачі біотину: висипи, втрата волосся, анемія, і різні психічні стани, такі, як галюцинації, сильна сонливість, депресія.
Вітамін В7 міститься в таких продуктах, як: м’ясо, печінка, арахіс, в деяких овочах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому краще не їсти хурму?
Цинга
Симптоми: загальмованість, горбкуватий висип на шкірі, кровоточивість ясен, втрата зубів, лихоманка. Ця хвороба може очікувати вас при вживанні однотипних продуктів довший час.
Рахіт
При рахіті м’язи і кістки стають м’якими, тому виникають незворотні деформації в організмі людини. Найчастіше на рахіт хворіють діти, які погано харчуються або не виходять з дому (розвивається нестача вітаміну D).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітаміни, користь, здоров'я, профілактика, авітаміноз, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Як не потрібно лікувати дитину?
Хвороби | 07:30, 14.12.2025
9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою
Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025
Тривожні симптоми раку у дітей
Хвороби | 07:30, 13.12.2025
Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?
Імунітет | 01:20, 13.12.2025
Ознаки небезпечних ускладнень грипу, які важливо вчасно розпізнати
Хвороби | 23:30, 12.12.2025
Як лікувати застуду та ГРВІ категорично не можна?
Профілактика і лікування | 22:30, 12.12.2025
У яких випадках не можна збивати температуру, щоб не нашкодити здоров'ю?
Профілактика і лікування | 23:30, 11.12.2025