Як попередити виникнення травм під час пологів

Допоможе масаж та правильна родова діяльність!

Пологи - це перевірка тканин організму на міцність і еластичність, тому не варто уникати масажу.

Так, вагітній безперечно допоможе масло вечірньої примули, до складу якого входять жирні поліненасичені кислоти. Приймати масло вечірньої примули корисно в останньому триместрі по 1-2 капсули в день. Добре використовувати його і під час масажу промежини. Ця процедура разом зі спеціальним комплексом гімнастичних вправ є важливою складовою підготовки до м'яких родів. Для масажу підійдуть і інші види масел - персика, мигдалю, пророслої пшениці.

Масаж виконують великим пальцем. Його вводять в піхву і, натискаючи на задню стінку півмісяцевими рухами, повільно виводять назовні, плавно переходячи на область промежини. Рух пальця при цьому як би імітує рух головки малюка під час пологів. Масаж триває від однієї до трьох хвилин.

Як вести себе по час потуг?
Цей дуже важливий період триває від 15 до 35 хвилин. Бажання тужитися з'являється в той момент, коли головка малюка опускається в тазове дно. Вона дратує рецептори нижньої частини піхви і м'язів тазового дна, в результаті рефлекторно скорочуються м'язи передньої черевної стінки. Як тільки ти відчуєш бажання тужитися, скажи про це.

У пологах можливі ситуації, коли породіллю попросять продихати перейми, але не тужитися. Якщо дуже хочеться тужитися, лягай на бік, дихай поверхнево і дуже часто. Язик повинен упиратися в верхні зуби, тоді буде менше пересихати слизова оболонка рота. Лікар обов'язково повинен тебе оглянути і тільки після його дозволу ти можеш тужитися.

Акушерка буде підказувати породіллі, як правильно рухатися, дихати і лежати. Період перейм дуже активний, тому не дивуйся і не ображайся, якщо лікарі почнуть суворо командувати: зараз не час пояснювати тобі, що і для чого необхідно робити, тому уважно слухай акушерку або лікаря і роби все, що вони говорять. Перед лікарями зараз не така вже проста задача - захистити тканини породіллі від розривів і допомогти малюкові з'явитися на світ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Чи впливає низький рівень цукру в крові у мами на ризик передчасних пологів?

Пологи | 07:30, 25.10.2025

Жінки, у яких до зачаття був низький рівень цукру в крові, частіше мали ускладнення під час вагітності – наприклад, передчасні пологи або народження дитини з низькою вагою. Про це йдеться у дослідженні китайських вчених.

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Розглянемо основні поради.

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?

Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагітності, стану мами і дитини, наявності показань до КР.

Що робити, якщо в жінки почалися пологи, а ви не встигли доїхати в лікарню?

Пологи | 09:30, 07.10.2025

Пологи – складний фізіологічний процес, що потребує участі кваліфікованого медичного персоналу. Проте, в екстрених ситуаціях потрібно знати, що робити та як допомогти народитися малюку, незважаючи ні на що.