Що потрібно для легких пологів

Adoption
Date
  • 1773 Переглядів
Легкі пологи - це не мрія, а результат правильної підготовки до пологів і грамотної поведінки під час пологів. Підготуйся до легких пологів теоретично і практика порадує тебе своїми результатами!
2993_80813_pregnacy.jpg (41.12 Kb)


Легких пологів вчать професіонали. Хто сказав, що до найважливішої події в житті жінки і дитини можна підходити на авось? Борщ варити вчимося, а дітей народжувати - саме вийде? Може, і вийде, але якою ціною? Не зневажай школою з підготовки до пологів: там ти отримаєш цінні знання про передпологовий процес, про те, як потрібно поводитися під час пологів і про те, якими «сюрпризами» може порадувати тебе післяпологовий період.
Важливо! Поради мам і бабусь про те, як поводитися під час пологів, звичайно, цінні, але навряд чи це сама пряма дорога до легких пологів.

Легкі пологи забезпечують міцні м'язи. Але це не означає, що всі 9 місяців ти повинна посилено качати прес. В арсеналі тренерів, що спеціалізуються на підготовці жінок до пологів - маса спеціальних вправ, які зміцнюють саме ті м'язи, які потрібні для легких пологів. До речі, аквааеробіка - краще, що можна запропонувати майбутнім матусям.
 
Умов малюка народитися легко і швидко. Легкі пологи - це мрія не тільки твоя, а й твого малюка (на частку діток, як відомо, доводиться не менше страждань, ніж на частку матусь). Тому налагодь спілкування з малюком ще до того, як він народиться. Частіше розмовляйте з ним, навчіться розуміти один одного. Пологи - процес колективний, а легкі пологи - тим більше!

Легкі пологи - турбота лікаря. Підкреслимо: хорошого лікаря! Тому визначся з місцем пологів заздалегідь і обов'язково познайомся з доктором, який допоможе твоєму малюкові з'явитися на світло. Якщо у доктора - дуже хороша репутація, рекомендації тощо., Але при особистому знайомстві він тобі чомусь не сподобався - відмовляйся від нього! Психологічна сумісність між жінкою і доктором - надзвичайно важливий момент!

Легкі пологи може забезпечити чоловік. Присутність близької людини на пологах - дуже важливо! І потиск руки від коханої людини може зробити чудо. Подумай, чи готова ти і твій чоловік до партнерських пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: пологи, поради, вагітність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагі

    Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?

    Зачаття | 01:20, 14.10.2025

    Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагітності, стану мами і дитини, наявності показань до КР.

    Пологи – складний фізіологічний процес, що потребує участі кваліфікованого медичного персоналу. Проте, в екстрених ситуаціях потрібно знати, що робити

    Що робити, якщо в жінки почалися пологи, а ви не встигли доїхати в лікарню?

    Пологи | 09:30, 07.10.2025

    Пологи – складний фізіологічний процес, що потребує участі кваліфікованого медичного персоналу. Проте, в екстрених ситуаціях потрібно знати, що робити та як допомогти народитися малюку, незважаючи ні на що.

    Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

    Якщо ви народили дитину за кордоном: як отримати фінансову допомогу?

    Пологи | 01:20, 22.09.2025

    Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 16.09.2025

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Певно не один раз у житті від вагітної знайомої чи колеги ви чули, я народжувати сама не буду, нехай краще буде кесарів розтин. Здавалося б, навіщо ст

    Кесарів розтин за бажанням: варто чи ні?

    Пологи | 12:10, 30.08.2025

    Певно не один раз у житті від вагітної знайомої чи колеги ви чули, я народжувати сама не буду, нехай краще буде кесарів розтин. Здавалося б, навіщо страждати, витрачати багато сил та енергії декілька годин поспіль, якщо можна зробити це менше, ніж за

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 06:20, 22.08.2025

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання менше впливає на м’язи тазового дна та

    У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

    Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

    Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

    У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

    Коментарі до новини