Всі новини про: схуднути під час вагітності

У період вагітності та після пологів, заклопотавшись нагальними про­бле­ма­ми і тур­бо­та­ми про ди­ти­ну, зовсім забуваєш про се­бе. Спо­чат­ку ця забудькуватість зрозуміла - ад­же дум­ки про влас­ного ма­лю­ка ку­ди важливіше се­бе самої. Зда­ва­ло­ся б, все вірно, але, опи­нив­шись в якийсь мо­мент біля дзер­ка­ла, завмираєш на мить - я це? А все то­му, що під час очікування «ма­лень­ко­го ди­ва» додаєш близь­ко 10-15 кг. Адже ко­жен переконує: «Потрібно їсти за двох!» Ко­ли з`являється ма­люк, і зовсім стає не до власної зовнішності. Щоб за­без­пе­чи­ти дитині пра­виль­не хар­чу­ван­ня в період лактації, мо­ло­да ма­ма змітає зі сто­лу все, що потрібно, і ча­сом навіть те, що не мож­на, щи­ро вва­жа­ю­чи, що ро­бить все пра­виль­но. Не див­но, що ва­га збільшується, і в результаті в дзеркалі розпливається на­чеб­то знай­о­ма по­стать.