Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?

Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності. Дефекти нервової трубки – найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 3000 вагітних жінок лише у США. Низький рівень фолієвої кислоти в організмі – основна причина дефектів нервової трубки, так вважають вчені.

У заяві експертів, опублікованій у науковому виданні JAMA, рекомендується всім жінкам, які планують завагітніти, щодня приймати від 400 до 800 мкг фолієвої кислоти. Цільова група USPSTF також виявила, що вітамін B9 не пов’язаний із ризиком виникнення раку матері та аутизмом майбутньої дитини.

12 останніх клінічних досліджень учених доводять: через дефіцит фолієвої кислоти дефекти нервової трубки виникають приблизно у 3000 вагітностей на рік. Нестача вітаміну часто виникає через незбалансоване харчування та погане засвоєння поживних речовин у результаті прийому ліків.

“Як би ми не намагалися поширити інформацію, нам усе ще є над чим працювати! Це так просто і зрозуміло, та може мати велике значення для здоров’я дитини”, – стурбована доктор медицини, магістр охорони здоров’я та віце-голова USPSTF Ванда Ніколсон.

Оскільки формування нервової трубки відбувається через 26-28 днів після запліднення, добавки з фолієвою кислотою потрібні всім людям дітородного віку, – кажуть експерти. Аргументують тим, що половина вагітностей, наприклад, у Сполучених Штатах – незаплановані. Доктор Ніколсон упевнена, що вітамін В9 потрібен навіть тим, хто не планує вагітність.

“Перш ніж жінка усвідомить, що вона вагітна, формування нервової трубки вже відбулося або не відбулося належним чином. Ось чому так важливо розпочати вживати фолієву кислоту за місяць до зачаття”, – каже лікар.

Ще один дослідник – доктор медичних наук, акушер-гінеколог клініки в Колорадо Спенсер Макклелланд вважає: клініцисти рекомендують пацієнтам дітородного віку приймати полівітаміни лише тому, що більшість з них містять рекомендовану дозу фолієвої кислоти.

“Є деяка плутанина щодо фолієвої кислоти! Чимало пацієнтів знають, що вони мають приймати вітаміни для вагітних. Але більшість із них не підозрюють, що причина, через яку ми рекомендуємо полівітаміни, повністю пов’язана із цінністю фолієвої кислоти. Все інше у вітамінах для вагітних – глазур на торті!”, – говорить лікар Макклелланд.

Фолієва кислота відіграє важливу роль у розвитку плода у процесі формування нервової системи. Багато лікарів також рекомендують добавку для профілактики токсикозу у вагітних. Водорозчинний вітамін не накопичується в організмі, його синтезує у невеликій кількості мікрофлора кишечника. Тому експерти рекомендують підтримувати його рівень прийомом добавок та харчуванням. Листова зелень, капуста, спаржа, шпинат, морква та кукурудза – природні джерела фолієвої кислоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Кожна шоста людина світу страждає на безпліддя - статистика

Безпліддя | 01:20, 07.05.2025

Новий звіт, опублікований Всесвітньою організацією охорони здоров’я, показує, що кожен шостий мешканець світу страждає на безпліддя. Результати дослідження свідчать, що безпліддя однаково вражає як чоловіків, так і жінок. Крім того, подібні показник

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.