Як поєднати роботу і догляд за немовлям

Adoption
Date
  • 2891 Переглядів
Все більше мам після народження дитини хочуть не просто сидіти вдома і доглядати за малюком, вести побут і т.д., але і вважають за краще дуже швидко повертатися до трудової діяльності.
8347.jpg (172.94 Kb)


Молоді активні мами не хочуть обмежуватися тільки доглядом за дитиною, деякі з них починають займатися роботою вже через кілька днів після виписки з пологового будинку. Іноді мама просто не хоче втрачати навички або своє робоче місце, або ж просунутий власний бізнес, в якому постійно необхідний контроль.
 
Але найчастіше це віддалена робота, яка приносить невеликий, але стабільний дохід. А справа швидше для душі і задоволення, ніж для прибутку.
 
У будь-якому випадку новоспеченій матусі слід правильно продумати і організувати свій час, щоб встигати доглядати за малюком, і якісно виконувати свої робочі завдання. Адже так як було до народження дитини вже не буде, тому слід врахувати багато нюансів і побудувати правильний графік.
 
1. Без помічників не обійтися.
Якщо ви після народження дитини плануєте незабаром вийти на роботу (віддалено вдома або ж в офісі), вам обов'язково потрібно помічник. Це може бути няня, домробітниця або бабуся. Без такої людини, на жаль, ніяк не обійтися. Особливо, якщо враховувати ще й такий момент, як нічні годування дитини. У разі припинення ГВ в перші тижні або місяці життя малюкові необхідно і в нічний час готувати суміш. Мамі вставати і робити це по ночах буде вкрай складно. У тому числі і для цього необхідно буде мати людину «на підхваті».
 
2. Планування.
Без ретельного планування активній мамі після народження дитини навіть і замислюватися не слід про роботу. Без чіткого графіка і розуміння, що і коли ви робите, просто фізично неможливо буде повноцінно піклуватися про дитину і в той же час якісно виконувати свою роботу.
 
3. Вибирайте нормальне навантаження.
Якщо раніше ви могли собі дозволити взяти на себе кілька справ і проектів по максимуму, сидіти потім з ними цілодобово без сну і без обіду, то з народженням дитини ви такого собі більше дозволити не зможете. В першу чергу вам необхідно піклуватися про себе і малюка: спати достатню кількість часу, добре харчуватися, приділяти увагу дитині. В іншому випадку ви дуже швидко залишитеся без сил і без здоров'я. А вашій дитині потрібна щаслива і здорова мама, а не засмикана змучена фурія.
  
4. Організоване простір.
Якщо ви працюєте віддалено, намагайтеся розмежовувати різні зони в вашому домі. На робочому місці повинні бути тільки ноутбук, записна книжка та інші робочі (!) матеріали. Ніяких підгузників, дитячих присипок, сосок і т.д. бути там не повинно. Точно такий же підхід повинен бути і в дитячій частині - нічого робочого туди не заносите. Як мінімум, це не гігієнічно, як максимум - ризикуєте забруднити свої робочі папери.
 
Працювати чи ні з маленькою дитиною, кожна сім'я вирішує для себе сама, виходячи з об'єктивних причин, але щоб була користь від цього, намагайтеся прислухатися до наших порад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: післяпологовий період, малюк, поради, робота, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

    Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

    Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

    Тато | 06:30, 18.06.2026

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

    Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

    Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

    Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Коментарі до новини